Kate Middleton, poznata po tome što je vojvotkinja od Cambridgea - supruga princa Williama - aristokratkinja je i dio britanske kraljevske obitelji. Na društvenim mrežama privlači veliku pozornost zbog svog zdravog načina života. U današnjem članku ćemo govoriti nešto više o tome Životni stil vojvotkinje i što čini kako bi ostala besprijekorna u 40.
Čitaj više: Najbolji filmovi i serije za učenje o povijesti britanske kraljevske obitelji
vidi više
Smanjite vrijeme koje djeca provode pred ekranom: promovirajte stil života…
Upozorenje o toksičnosti! Od obojene odjeće može vam pozliti zbog OVOGA
Hrana uvelike pridonosi izgledu, koži, svilenkastijoj i njegovanijoj kosi te smanjenju celulita. Osim toga, ona je izravno povezana s njegom duha i tijela, jamstvom besprijekornog izgleda.
Imajući to na umu, Kate je uvijek davala prioritet održavanju dosljednog zdravog načina života, uključujući i tijekom svoju trudnoću – gdje je prakticirala lagane vježbe poput joge i održavala prehranu bogatu hranjivim tvarima. Ovakav način života jamči joj besprijekoran izgled iu 40. godini života, čineći je sve ljepšom.
U nastavku pogledajte prioritete vojvotkinje i kako održava zdravu rutinu.
1. Prakticirajte fizičke vježbe svaki dan
Jako voli pokretati svoje tijelo i nastoji uz trčanje vježbati barem 1 sat dnevno, radeći tako na svom kardiovaskularnom sustavu. Vojvotkinjina omiljena vježba je plank za koji kaže da radi na svim mišićima u tijelu.
2. Atletika
Kate voli sport i uvijek je u potrazi za inovacijama. Bavi se biciklizmom, veslanjem, jogom, CrossFitom, jedrenjem i mnogim drugima.
3. Zdrava dijeta
Vojvotkinja od Cambridgea održava zdravu prehranu, bogatu nemasnim proteinima, voćem i povrćem. Ovakav način prehrane pridonosi povećanju raspoloženja, smanjenju stresa i tjeskobe te poboljšanju kvalitete sna, a uz to prevenira mnoge bolesti.
4. ona voli kuhati
Kate voli prljati ruke i kuhati za vlastitu obitelj, birajući zdravije obroke bogate nutrijentima.
