Education for all people
Zatvoriti
Izbornik

Navigacija

  • 1 Godina
  • 5. Godine
  • Književnosti
  • Portugalski Jezik
  • Croatian
    • Russian
    • English
    • Arabic
    • Bulgarian
    • Croatian
    • Czech
    • Danish
    • Dutch
    • Estonian
    • Finnish
    • French
    • Georgian
    • German
    • Greek
    • Hebrew
    • Hindi
    • Hungarian
    • Indonesian
    • Italian
    • Japanese
    • Korean
    • Latvian
    • Lithuanian
    • Norwegian
    • Polish
    • Romanian
    • Serbian
    • Slovak
    • Slovenian
    • Spanish
    • Swedish
    • Thai
    • Turkish
    • Ukrainian
    • Persian
Zatvoriti

Pogledajte najbolje savjete za još ljepša stopala

Stopala su oslonac tijela i stoga je važno dobro paziti na njihovu higijenu i uvijek biti svjestan njih. U tom smislu, čistoća je ključ za osiguravanje da takav kraj i dalje izgleda dobro.

Znajući to, ovdje se razdvajamo savjeti za njegu stopala kako bi bili lijepi i hidratizirani. Nastavi čitati!

vidi više

Smanjite vrijeme koje djeca provode pred ekranom: promovirajte stil života…

Upozorenje o toksičnosti! Od obojene odjeće može vam pozliti zbog OVOGA

Čitaj više: Loša higijena u kuhinji glavna je točka kontaminacije našeg zdravlja

Koji su najbolji načini za njegu stopala?

  • Koristite kupku za stopala

Od ključne je važnosti hidrirati stopala kako biste spriječili suhoću i pucanje, a postoji mnogo načina da to učinite. Stoga se preporuča korištenje krema bogatih ureom, hidratantnih sredstava općenito te kupke za stopala. Potonji, osim hidratacije, jača kožu i potiče opuštanje. A kako je koža na ovom dijelu tijela deblja nego na drugim regijama, neophodno je imati ove predmete kao saveznike. Drugi ključni čimbenik je piti puno tekućine kako biste pospješili hidrataciju i iznutra.

  • Redovito podrezujte nokte

Stručnjaci preporučuju da nokte režete ravno, izbjegavajući ostavljanje vrhova ili zavoja, osim da ne uklanjate unutarnje rubove. Tako osiguravate da se ne zaglave, uzrokujući bol i nelagodu.

  • Odaberite cipelu koja vam ne šteti stopalu

Uvijek koristite idealnu vrstu obuće za anatomiju vašeg stopala, fleksibilnu, ali ne previše deformiranu i s dobrim prianjanjem. Također, ne dijelite svoju cipelu s nekim drugim, na kraju krajeva, svatko ima drugačiji oblik stopala i mogli biste se ozlijediti.

  • Povremeno posjetite stručnjaka

Uz sve ove savjete, važno je da povremeno posjećujete specijaliziranog stručnjaka. Tako može djelovati preventivno. Ako imate rutinskih problema sa stopalima, posjet stručnjaku je još važniji. Također, nemojte se navikavati na bolove u stopalima, jer to može biti znak nekog poremećaja. Stoga uvijek pazite na svoje zdravlje.

  • Izbjegavajte vlagu između prstiju i unutar zatvorene obuće

Iznimno je važno dobro osušiti stopala jer ćete tako spriječiti pojavu kožnih infekcija poput kandide ili dermatomikoze, posebice između prstiju. Uz to, pripazite na pretjerano znojenje jer možete razviti infekcije. Stoga, nakon dugog dana, radije ostavite noge slobodnima, a obuću stavite na prozračno i prozračno mjesto.

Aktivnost na portugalskom: Glagoli u prošlom svršenom vremenu
Aktivnost na portugalskom: Glagoli u prošlom svršenom vremenu
on Aug 05, 2023
Aktivnost na portugalskom: Glagoli u pasivu
Aktivnost na portugalskom: Glagoli u pasivu
on Aug 05, 2023
Aktivnost na portugalskom: koordiniranje veznika
Aktivnost na portugalskom: koordiniranje veznika
on Aug 05, 2023
1 Godina5. GodineKnjiževnostiPortugalski JezikKarta Uma GljiveKarta Uma ProteiniMatematikaMajčina IiMaterijaOkolišTržište RadaMitologija6 GodinaPlijesniBožićVijestiVijesti EneNumeričkiRiječi S CParlendasDijeljenje AfrikeMisliociPlanovi Lekcija6. GodinePolitikaPortugalskiNedavni Postovi Prethodni PostoviProljećePrvi Svjetski RatGlavni
  • 1 Godina
  • 5. Godine
  • Književnosti
  • Portugalski Jezik
  • Karta Uma Gljive
  • Karta Uma Proteini
  • Matematika
  • Majčina Ii
  • Materija
  • Okoliš
  • Tržište Rada
  • Mitologija
  • 6 Godina
  • Plijesni
  • Božić
  • Vijesti
  • Vijesti Ene
  • Numerički
Privacy
© Copyright Education for all people 2025