Spasiteljev kompleks: Preuzimate li odgovornost za probleme koji nisu vaši?

“Činiti dobro ne gledajući koga” jedna je od fraza koja opisuje jedan od odnosa ljudski najzanimljivije što postoji. Uostalom, demonstrirajte solidarnost a suosjećanje je jedno od najljepših djela koje netko može imati. Međutim, pretjerano prakticiranje dobrog Samaritanca ne predstavlja zdravo emocionalno stanje, što znači da je kompleks spasitelja prisutan i malo tko je svjestan što se događa.

Stoga ćemo detaljno opisati razloge zašto se previše brinete za tuđe probleme i kako se riješiti ove situacije. Stoga saznajte više o ovom stanju.

Razumijevanje kompleksa spasitelja

Kada je osoba pretjerano zaokupljena tuđim problemima i pokušava ih gotovo uvijek riješiti, to znači da ju je pogodio kompleks spasitelja. Nadalje, osoba koja razvije ovaj kompleks sklona je ponašati se poput majke ili oca u svojim odnosima, često ne znajući zašto. Provjerite sada zašto kompleks spasitelja djeluje na vas:

Nedostatak povjerenja u druge

Većinu vremena ljudi koji sebe smatraju jedinima sposobnima nositi se s problemima koji nisu njihovi pokazuju ogroman nedostatak povjerenja u druge. To bi moglo biti zbog nemara njihovih roditelja, zbog čega preuzimaju veliku odgovornost od najranije dobi.

nesigurna privrženost u djetinjstvu

Kao dijete, uvijek idemo roditeljima kada imamo problem za riješiti. Međutim, u nekim slučajevima, mnoga djeca ne pronađu ovo krilo, zbog čega se moraju (nesvjesno) puno pokriti brigom za druge u budućnosti.

Ovisnost

Zbog stalne prisutnosti skrbnika u djetinjstvu, osoba treba biti u odnosima u kojima će postati rješavatelj svega. Ubrzo se uspostavlja odnos ovisnosti i osoba se nalazi u potrebi da preuzme odgovornost za probleme pojedinaca s kojima se povezuje. Time se ugrađuje kompleks spasitelja, zbog čega uspjeh veze pripisuje činjenici da se sa svim problemima nosi sama.

Nemogućnost reći "ne"

Postavljanje granica bitno je u odnosima, ako ih nema, doći će do problema. Posljedično, jednostavna činjenica da ne znate kako reći "ne" tjera vas da dopustite da vas drugi ponesu i, ubrzo nakon toga, preuzimate njihove probleme.

Način da se ne suočite sa svojim problemima

Namjerno ili ne, preuzimanje odgovornosti za tuđe probleme je način da se distancirate ili pobjegnete od svojih. Dakle, pretjerana briga o problemima drugih ljudi ne daje vam vremena da se pozabavite svojima.

Kako više nikada ne preuzeti odgovornost za tuđe probleme

Sada kada razumijete moguće razloge koji su vas doveli u ovu situaciju, provjerite najbolje mjere koje možete poduzeti da je se riješite jednom zauvijek:

vodič do slobode

• Razmislite zašto to učiniti?
• Prepoznajte što vas tjera na ovu radnju;
• Prepišite svoje probleme u obliku stupaca i povežite ih s drugima, omogućujući vam da ih razlikujete;
• Počnite govoriti "ne";
• Ojačajte svoje samopoštovanje;
• Ako mislite da je stručna pomoć isplativa, nemojte se ustručavati pitati.