Imunološki sustav temelj je zdravlja i kvalitetnog života čovjeka, stoga je vrlo važno njegovati ga. Osim unosa vode, postoje i drugi resursi koji nam mogu ponuditi veću brigu za povećanje obrambenih snaga našeg organizma.
Čitaj više: Pogledajte 4 čaja koja jačaju imunitet.
vidi više
Bolje zdravlje u dva dana: iznenađujuća učinkovitost završnih treninga...
Ministarstvo zdravstva proširuje liječenje HIV-a novim lijekom…
Tako, prema portalu Nueva Mujer (naziv na španjolskom), neko voće može našem organizmu osigurati dodatni imunitet. Stoga je sok od limuna jedno od prirodnih pića koje najviše pridonosi ovom aspektu imunološkog sustava.
Kada popijete čašu limunovog soka, unosite vrlo dobru količinu vitamina C. Osim toga, napitak je bogat i željezom, vlaknima, kalijem, magnezijem i antioksidansima koji su važni za pravilno funkcioniranje organizma.
Osim imunološkom sustavu, konzumacija limunova soka ima velike koristi i za neke organe. Uglavnom jetra i bubrezi, zbog visoke koncentracije kalcija i kalija. Ove tvari sprječavaju nakupljanje toksina u tim organima.
Stoga limunov sok ima sposobnost djelovati tako da čisti naš organizam, vrši detoksikaciju. Time imunološki sustav jača svoje djelovanje i postaje jači. Svi ovi aspekti uzrokovani su konzumacijom visokog postotka vitamina C u njegovom sastavu.
Sastojci:
Način pripreme:
Uzmite limun, dobro ga operite prije upotrebe i prerežite na dva jednaka dijela. Zatim iscijediti isječene komadiće limuna u posudu, te pomiješati sa 500 ml vode koja je ostavljena. Na kraju dobro promiješajte (ili blenderom) i poslužite s ledom po želji.
