Mousse je vrlo svestran desert i može se napraviti u mnogim okusima. Priprema obično ne traje više od 10 minuta i nema mnogo koraka. Dakle, ako vam je ponestalo ideja za desert za taj obiteljski ručak, znajte da je mousse od avokada odlična opcija. Dakle, nastavite čitati kako biste provjerili ovaj super jednostavan recept za pjenu od avokada!
Avokado je voće koje je posljednjih godina postalo popularno. Ne da nije bio poznat, ali od tada se pojavilo nekoliko recepata koji u svom sastavu imaju ovo voće. Bogat dobrim masnoćama koje poboljšavaju kolesterol u krvi, avokado također ima važne mikronutrijente poput vitamina A, D, E i K.
vidi više
8 znakova koji pokazuju da je anksioznost bila prisutna u vašem...
Ravnatelj škole delikatno intervenira kada primijeti učenika s kapom u…
Za ovaj recept potrebno je samo nekoliko sastojaka:
Način pripreme:
Odvojiti manji oblik, sa ili bez rupice u sredini i sjediniti sa malo ulja.
Iscijedite limun, procijedite i ostavite sok.
Avokado prepolovite i izvadite košticu.
U blender dodajte vrhnje, kondenzirano mlijeko, avokado i 1/3 soka od limuna. Tucite jednu minutu, dodajte drugi dio soka i tucite jos jednu minutu. Staviti ostatak soka od limuna i mutiti još tri minute da bude jako kremasto.
Mousse stavite u kalup i stavite u hladnjak ili zamrzivač na oko pola sata pa u hladnjak. Izvadite tek pri posluživanju, izvadite kalup i ukrasite ploškama avokada.
Savjet: manji kalupi pomažu da se mousse ne lomi prilikom vađenja iz kalupa. No, možete ga i zadržati u obliku i svejedno ga ukrasiti!
Alternativa za one koji izbjegavaju šećer je recept za mousse od avokada i banane. Osim blagodati avokada, uživat ćete i u nutrijentima banane.
Pogledajte ovaj savjet za zdraviju i manje kaloričnu slasticu koja, budući da u svom sastavu nema šećera, može biti odlična opcija za djecu i dijabetičare.
Samo istucite avokado sa zrelom bananom, također dodajte kakao prah, melasu (u maloj količini), cimet u prahu ili esenciju vanilije. Na kraju sve miksajte u blenderu oko 5 minuta i vaš zdravi međuobrok je spreman!
Ako vam se svidio ovaj recept za mousse od avokada Kliknite ovdje čitati više ovakvog sadržaja!
