Trenutno većina nas živi užurbanu rutinu. U nedostatku vremena gotovo da se i ne sjetimo obratiti pažnju na male svakodnevne stvari, ali znajte jedno: postoje znakovi da ste u nevolji a većinu vremena ih ignorirate. Dakle, odvojite nekoliko minuta svog vremena da saznate što su oni.
Čitaj više: Evo 3 načina da prevarite svoj mozak da obuzda opsesivne misli
vidi više
Je li bolje jesti kuhana jaja za ručak ili večeru? Saznajte ovdje
Sa mnom-nitko-ne može: Upoznajte biljku sposobnu za obranu zlih očiju
Znakovi su različiti i ponekad je za njihovo razumijevanje potrebna dobra intuicija, no neki od njih više se odnose na fizičke probleme. Oni se pak lakše uočavaju.
Osjećate li da vam ponestaje vremena
Čest osjećaj da vam ponestaje vremena pokazatelj je da nešto ne ide kako treba. To je zato što se ovaj osjećaj obično javlja kao odgovor na višak pretpostavljenih zahtjeva. Stoga primijetite ako se tako osjećate i znajte kada usporiti.
Glavobolje i nedostatak energije
Kada smo u vrlo užurbanoj rutini i nemamo dovoljno vremena za osobnu njegu, zdravstveni problemi poput anemije, koja uzrokuje osjećaj nedostatka energije i glavobolje glava. Stoga je dobro imati redovite pretrage krvi za ispitivanje.
Ne možete završiti ništa što započnete
Ako pokrenete nekoliko projekata, ali na pola stanete i odlučite pokrenuti nešto drugo, tu definitivno postoji problem. To može biti nedostatak svrhe ili možda ne znate kako se nositi s njihovim zahtjevima.
Vaši su prostori uvijek neuredni
Ako vam je život neuredan, vrlo je vjerojatno da stvari u vašem fizičkom prostoru, posebno spavaćoj sobi, također nisu u redu. Dakle, ako vam se stvari stalno zbrkaju, možda je vrijeme da pogledate i nered u svom životu.
Pamćenje ti je loše
Počnete li govoriti jednu stvar i izgubite se niotkuda? To bi mogao biti znak da nešto nije u redu s vašim fizičkim i/ili mentalnim zdravljem. To je bila uobičajena pritužba na medicinskim konzultacijama nakon početka pandemije Covid-19.
Ne jedete kako biste trebali.
Hrana je neophodna za naše vitalne funkcije i vaše problematične situacije se mogu dogoditi: Vi možete prestati pravilno jesti jer imate problema ili razviti probleme zbog nejedenja dobro. U oba slučaja potrebno je utvrditi uzrok problema.
Ovaj članak ne nudi rješenja za medicinske ili psihološke probleme. Posavjetujte se sa stručnjakom prije početka bilo kakvog liječenja.
