U gužvi od rutinski svakodnevnom životu, često zanemarujemo brigu za svoje tijelo i um. Međutim, potrebno je odvojiti trenutak za opuštanje i napuniti energijom kako biste se dobro raspoloženi suočili sa svakodnevnim životom.
Spa usluge, masaže i drugi opuštajući tretmani nisu uvijek pristupačni zbog visoke cijene. Kako bismo olakšali pristup posebnom trenutku, pripremili smo sedam savjeta za organiziranje spa dana u udobnosti vašeg doma. Pogledaj ispod!
vidi više
Jeste li ikada čuli za 'bež zastave'? Bolje shvati ovo…
Ako je evolucija stvarna, zašto još uvijek postoje majmuni? razumjeti...
1. isključiti se iz svijeta
Prva i ključna točka je usredotočiti se na sebe i uživati u potpunom trenutku bez ometanja. Isključite telefon, ostavite brige po strani i fokusirajte se na sebe.
2. Napravite cool playlistu
Sastavljanje glazbene liste za reprodukciju važan je korak prema uspješnom spa danu. Odvojite svoje omiljene pjesme na popis za reprodukciju kako ne biste morali prekidati opuštanje da biste odabrali pjesmu.
3. pripremiti okolinu
Da biste stvorili opuštajuću atmosferu, pravilno pripremite sobu. To može uključivati meko svjetlo i mirisne svijeće. Pobrinite se da mjesto bude čisto i uredno kako biste se zaista mogli opustiti bez ikakvih briga.
4. Pripremite opuštajuću kupku
Opuštajuća kupka odličan je način da započnete dan u toplicama. Pripremite toplu kupku i koristite svoje omiljene proizvode. Zatamnjeno okruženje i topla voda pomoći će vam da opustite um i tijelo.
5. Odaberite odgovarajuće tretmane
Odaberite tretmane prema vrijeme dostupnim i vašim preferencijama. Opcije kao što su piling tijela, maska za lice, manikura, pedikura ili masaža stopala moguće su alternative. Koristite kozmetičke proizvode koje već imate kod kuće ili kreirajte prirodnu kozmetiku.
Hidratacija kože tijela i lica neophodna je bez obzira na prethodno odabrane tretmane. Odvojite vrijeme za nanošenje kreme po cijelom tijelu i nanošenje maski za lice.
6. Ostanite hidrirani cijelo vrijeme
Tijekom procesa ne zaboravite ostati hidrirani. Pijte vodu i uživajte u opuštajućim čajevima poput kamilice, ružmarina ili lavande.
7. Konačno, odmor
Nakon tretmana odvojite vrijeme za odmor i uživajte u blagodatima spa dana kod kuće. Pročitajte knjigu, pogledajte film ili se jednostavno opustite i uživajte u osjećaju mira i lakoće. Pobrinite se za sebe i uživajte u posebnom trenutku brige o sebi i dobrobiti.
U Trezeme Digitalu shvaćamo važnost učinkovite komunikacije. Znamo da je svaka riječ važna, stoga nastojimo isporučiti sadržaj koji je relevantan, privlačan i prilagođen vašim potrebama.
