O ljubav To je putovanje s usponima i padovima, a ponekad se nađemo u situacijama u kojima su nam srca povrijeđena i samopouzdanje poljuljano.
Ako ste ikada prošli kroz vezu koja je ostavila ožiljke, znate da je to ideja voli opet može biti zastrašujuće.
vidi više
OVO je 7 TAJNI zbog kojih 'ludi parovi' imaju...
Noge, zašto te želim? Trčanje proizvodi iste učinke kao...
Međutim, svaka priča ima nova poglavlja i važno je zapamtiti da se neke stvari ne mogu zaboraviti dok ste u ovom procesu iscjeljivanja i otvaranja. Istražimo zajedno njih sedam!
Često vjerujemo da nam je potrebna druga osoba da bismo se osjećali potpunima. Uvijek imajte na umu da ste potpuna osoba i da bi partner trebao biti nadopuna u vašem životu, a ne nužnost da ispuni prazninu.
Prirodno je da nas naš mozak pokušava zaštititi budi bolna sjećanja ili nas tjera da generaliziramo prošla iskustva.
Međutim, svaki odnos je jedinstven. Samo zato što ste u prošlosti imali kompliciranu vezu ne znači da će svi biti takvi. Dajte priliku novom i sagledajte svaku osobu onakvom kakva jest, bez sjena prošlosti.
Jedan od ključeva zdrave veze je otvorena i iskrena komunikacija. Ako se osjećate ranjivo ili nesigurno, podijelite svoje osjećaje s partnerom.
Stvaranjem sigurnog prostora za oboje da izrazite ono što osjećate, možete izgraditi jači odnos pun razumijevanja.
(Slika: otkrivanje)
razumjeti. Znajte što želite, što vas boli i što vas čini sretnim.
Samospoznaja vam omogućuje da postavite zdrave granice i bolje razumijete svoje reakcije u određenim situacijama, pomažući vam da izbjegnete nepotrebne sukobe i nesporazume.
Prošlost nas može naučiti vrijednim lekcijama, ali ne možemo živjeti u njoj. Ako neprestano proživljavate bolne trenutke, možda je vrijeme da potražite stručnu pomoć.
Terapija ili savjetovanje mogu biti izvrstan način da se obrade traume iz prošlosti i nauči krenuti naprijed.
Ponovno voljeti ne znači zaboraviti sebe. Vodite računa o svom fizičkom, emocionalnom i mentalnom blagostanju.
Kada se osjećamo dobro sa sobom, imamo više za ponuditi partneru i veća je vjerojatnost da će veza biti zdrava i uspješna.
Vrijeme je veliki iscjelitelj. Iako je možda primamljivo brzo uskočiti u novu vezu, zapamtite da je u redu ići korak po korak.
Cijenite svaki trenutak, a ako osjećate da niste spremni za sljedeći korak, poslušajte svoju intuiciju i dajte sebi više. vrijeme liječiti.