Svijet rada je sve dinamičniji i konkurentniji te zahtijeva od stručnjaka da se maksimalno posvete i nastave s izvrsnim rezultatima.
Međutim, ovaj brz tempo zapošljavanja ne prati uvijek dobrobit zaposlenika. Dakle, neravnoteža uzrokuje povećanje slučajeva anksioznosti i sagorijevanja na radnom mjestu.
vidi više
Senat odobrava PLC za poboljšanje nastave
Disney Brasil prima prijave za Internship Program...
Daleko od individualnog problema, nedostatak osjećaja dobrobiti na poslu utječe na ljude diljem svijeta. U Brazilu istraživači već smatraju da je psihološka nevolja epidemijska situacija u zemlji.
Prema Svjetska zdravstvena organizacija (WHO), sindrom izgaranja već je klasificiran kao profesionalna bolest. Drugim riječima, ovaj emocionalni poremećaj uzrokovan iscrpljujućim radom službeno je bolest povezana s radom.
Stoga su ljudi počeli uočavati da je potrebno uspostaviti ravnotežu između dobrobiti i profesionalnih aktivnosti.
Posljednjih godina studije Harvard Business Reviewa također su potvrdile važnost promicanja dobrobiti na poslu.
Među objavama portala, članak istraživača Chen Zhanga, Christophera Myersa i Davida Mayera utvrdio je kako je moguće nositi se sa stresom na poslu fokusiranjem na učenje.
Nakon promatranja više od 300 stručnjaka i analize podataka istraživanja, znanstvenici su utvrdili tri radne akcije koje mogu poboljšati život zaposlenika.
(Slika: Freepik/Reprodukcija)
1. Izazovi su prilike za učenje
Prvi korak u suočavanju sa stresnim radnim situacijama je preoblikovanje onoga što te aktivnosti predstavljaju.
Za istraživače je važno da stručnjaci uvide da, unatoč sukobu, nedaće može donijeti znanje i iskustvo, postajući odlična prilika za učenje u raditi.
2. Razgovarajte i učite sa svojim vršnjacima
Drugi način za nastavak razvoja je razumijevanje kako ljudi koji dijele Radna površina također može pozitivno doprinijeti.
Razgovor i dijeljenje s kolegama može donijeti uvide i osnažiti nove perspektive.
3. Učenje može biti odmor od posla
Konačno, vjeruju da učenje može biti taktika za bijeg od radne rutine. Stoga bi vrijeme podučavanja trebalo biti individualni trenutak osmišljen kako bi se usredotočio na zadatke.
Bilo za opuštanje ili za odvraćanje pažnje, učenje može promovirati zabavu, kroz zanimljive i pozitivne aktivnosti, pridonoseći emocionalnom blagostanju.
Posljednjih su godina rasprave o dobrobiti i mentalnom zdravlju dobile na važnosti na radnom mjestu. Zbog toga je uspostavljanje gornje taktike bitna strategija za dobar osjećaj, rad i učenje s ravnotežom.
Uz podatke iz Harvard Business Review.