Tražite ukusan način za početak dana? Ovaj recept za palačinke od banane i zobi savršen je izbor za doručak. zdrav i prepuna okusa. S jednostavnim sastojcima i nekompliciranom metodom pripreme, možete uživati u ukusnom i hranjivom obroku, a sve to u nekoliko minuta.
vidi više
Želite li smanjiti salo na trbuhu do prosinca? 5 pristupačnih voća pomaže...
Kava bez šećera: 3 dobra razloga zbog kojih se gorak okus isplati
Započnite zgnječenjem zrelih banana u zdjeli, koristeći vilicu. Pazite da su banane vrlo zrele jer će to palačinki dati slađi okus i glatku teksturu.
Nakon što ste zgnječili banane, u zdjelu dodajte jaja, cimet i dvije žlice zobi. Sve sastojke dobro izmiješajte dok ne dobijete jednolično i glatko tijesto. Cimet se može dodati prema ukusu, pa količinu prilagodite svojim željama.
Zagrijte neprijanjajuću tavu na srednje jakoj vatri. Prednost korištenja tave s neprijanjajućim premazom je što nećete morati dodavati ulje, što recept čini još zdravijim.
Dio smjese ulijte u zagrijanu tavu oblikujući palačinke željene veličine. Vrijeme kuhanja može varirati od 2 do 3 minute po strani, ovisno o snazi topline, veličini posude i drugim čimbenicima. Pripazite na boju i teksturu palačinke kako biste znali kada je okrenuti.
Lopaticom preokrenite palačinku i pecite drugu stranu isto toliko vremena.
Palačinku od zobenih pahuljica s bananom poslužite toplu, po želji popraćenu svježim voćem i malo meda. Uživati!
Po ovom receptu mogu se dobiti do tri palačinke, ali konačna količina ovisi o veličini tave i debljini svake palačinke. Ako želite, pokušajte dodati jagode, maline ili drugo voće za dodatni dašak svježine. Sada imate ukusnu i zdravu opciju za doručak. Uživati!
Komentari su zatvoreni.
