A önbecsülés ez az a belső érték, amelyet magunknak tulajdonítunk. Ez az egészséges és kiegyensúlyozott élet alapja.
Ha abbahagyjuk az önszeretetet, életünk igazi kihívássá válhat. Itt vannak hat Alacsony önértékelésre utaló jelek:
többet látni
Hogyan vezessünk rá egy túlzottan ragaszkodó gyereket, hogy határokat szabjon…
Zavaró „udvarias” hozzáállás: Ismerje meg a túlzásokat…
Az alacsony önértékelés első jele a túlzott önkritika. Ha nem szeretjük magunkat eléggé, magunk vagyunk a legrosszabb kritikusaink. Minden kudarc felnagyított, minden hiba katasztrófa.
Ha folyamatosan kritizálod magad, és negatívan hasonlítod össze magad másokkal, ez azt jelzi, hogy önbecsülésedre figyelni kell.
Az alacsony önbecsülés másik jele az gondatlanságtényleg tudok. Amikor szeretjük magunkat, vigyázunk magunkra – testileg, érzelmileg és lelkileg.
Ha nem vigyáz az egészségére, étkezzen jól, edzen, szánjon időt a kikapcsolódásra és gondold át, ez annak a jele lehet, hogy híján figyelmen kívül hagyod saját szükségleteidet önimádat.
A határok hiánya egyértelmű jele annak, hogy nem vigyázunk magunkra. Amikor szeretjük magunkat, tudjuk, hogy tiszteletet érdemelünk, és egészséges határokat szabunk.
Ha folyamatosan feláldozod magad másokért, és hagyod, hogy túllépjenek a határaikon, ez annak a jele lehet, hogy a háttérbe helyezed magad.
Az elutasítástól való félelem egy másik vörös zászló. Ha van önszeretetünk, tudjuk, hogy az elutasítás az élet normális része, és minden „nem” közelebb visz az „igenhez”.
Ha mindig megpróbálsz mások kedvében járni, és félsz, hogy elutasítanak, ez azt jelezheti, hogy elfelejted szeretni önmagad.
Az üresség érzése erőteljes jele annak, hogy abbahagytad önmagad szeretését. Az önszeretet feltölt bennünket, céltudatosságot ad, és kiteljesedettnek érezzük magunkat.
Ha üresnek, beteljesületlennek vagy céltalannak érzed magad, itt az ideje, hogy újraértékeld, hogyan érzel magaddal kapcsolatban.
Az önbizalom hiánya az alacsony önbecsülés riasztó jele. Amikor szeretjük magunkat, bízunk magunkban és abban, hogy képesek vagyunk szembenézni kihívásokatés elérjük céljainkat.
Ha folyamatosan kételkedsz a képességeidben, és félsz a kudarctól, ez annak a jele lehet, hogy nem becsülöd meg eléggé magad.
Felismerte viselkedésében ezen jelek valamelyikét? Tehát itt az ideje, hogy segítséget kérjen önbecsülésének újjáélesztéséhez.
