Készíts finom méregtelenítő levet káposztával, céklával és gyömbérrel

Tanulja meg, hogyan kell elkészíteni ezt a gyümölcslevet, és nézze meg előnyeit.

Az étkezési rutinod felállításakor beépíthetsz méregtelenítő gyümölcsleveket anélkül, hogy félne attól, hogy boldog leszel! A felhasznált gyümölcsökből és zöldségekből származó antioxidáns és vizelethajtó tulajdonságokban gazdagok. A számtalan előny közül az egyik, hogy ezek az italok a fogyás folyamatában is segíthetnek.

Nézze meg a mai tippet egy finom káposzta, cékla és gyömbér méregtelenítő levéhez.

Olvass tovább: Ismerje meg azokat az ételeket, amelyek helyettesíthetik a méregtelenítő levet

Káposzta, cékla és gyömbér méregtelenítő lé

Hozzávalók

• 2 levél káposzta fertőtlenítve és vágva;
• Friss mentalevél (ízlés szerint);
• 1 kis cékla (hámozott);
• ½ uborka (héjjal);
• 1 teáskanál már reszelt gyömbér;
• 250 ml vizet.

Elkészítés módja

• Először is tisztítsa meg a legjobb módon az összes natura összetevőt (a káposztaleveleket, a mentaleveleket, a céklát és az uborkát);
• Ezután hámozzuk meg a céklát és vágjuk fel;
• Vágjuk az uborkát is apró kockákra, és vigyük a turmixgépbe (egy percig verjük);
• Ezután tegye a többi hozzávalót a turmixgépbe, és keverje 3 percig, amíg homogének nem lesznek;
• Végül csak szűrjük le, tálaljuk és kóstoljuk meg!

Hozzászólások

• A gyümölcslé fogyasztása cukor és édesítőszerek hozzáadása nélkül javasolt.
• Fontos, hogy az italt az elkészítés után azonnal fogyasszuk el, hogy ne veszítsék el táplálkozási tulajdonságait. Szükség esetén azonban a gyümölcslé jól lezárt edényben tárolható, és legfeljebb 6 órán át hűtőszekrényben tárolható.

cékla előnyei

• Javítja a fizikai tevékenységek teljesítményét;
• Kiváló vitaminokat és fitokemikáliákat biztosít;
• Hozzájárul a javuláshoz thrombophlebitis esetén;
• Megakadályozza a visszér kialakulását;
• Segíti a bélrendszer megfelelő működését;
• Jó a pajzsmirigy számára;
• Javítja a memóriát.

kelkáposzta előnyei

• Erősíti az immunrendszert;
• Szabályozza a „rossz” koleszterint;
• Segít a boldogsághormonoknak és a jó hangulatnak;
• Telítettség érzést ad;
• káliumforrás;
• Javítja a csontok egészségét és a véralvadást.

a gyömbér előnyei

• Segít a cukorbetegség szabályozásában;
• Csökkenti a kólika tüneteit a menstruáció alatt;
• Segít a fogyásban;
• Megakadályozza a rákos megbetegedések megjelenését;
• Javítja a memória állapotát;
• Küzdelem a fertőzések ellen a szervezetben;
• Javítja az emésztés működését;
• Csökkenti a légzési problémák tüneteit.

méregtelenítésgyümölcslé