Az elmúlt években a társadalomnak alkalmazkodnia kellett a digitális kor életéhez, és ma gyakorlatilag minden munkakörhöz tartozik valamilyen szinten a képernyőnek való kitettség. A számítógépek túlzott használata azonban okostelefonok, a tabletták és monitorok általában bizonyos egészségügyi szövődményeket okozhatnak. Például egy tanulmány rámutat arra, hogy a képernyő előtt töltött idő rövidlátást válthat ki. Többet megérteni.
Olvass tovább: A túlzott képernyők felelősek a gyermekek és serdülők szemszárazságáért
többet látni
A fiatalság titka? A kutatók feltárják, hogyan lehet visszafordítani…
A zabkása „ereje”: nézze meg a zab előnyeit itt…
A Multidiszciplináris Revista Ciência Latina-ban nemrég megjelent tanulmányban az idegkutató Dr. Fabiano de Abreu Agrela kifejti, hogy valóban van kapcsolat a rövidlátás és a képernyők használata között. Ebben az esetben kifejti, hogy a számítógépek, okostelefonok és táblagépek hosszú ideig tartó használata szemfáradtságot okoz, ami a rövidlátás egyik fő oka.
Továbbá dr. Az Agrela hangsúlyozza, hogy ezek a hatások felerősödhetnek, ha korán hozzáférnek a képernyőkhöz, ami sajnos túl gyakran előfordul napjainkban. Ez alatt azt értjük, hogy a kisgyermekeknél, még a csecsemőknél is nagyobb valószínűséggel alakul ki rövidlátás, ha bizonyos gyakorisággal ki vannak téve a képernyőknek.
Ez azonban nem csak a képernyők használatára jellemző probléma. Végtére is, számos tanulmány már bebizonyította, hogy még a túlzott olvasás és a korai diákélet is látásproblémákhoz vezethet, beleértve a rövidlátást is. Ezt bizonyítja, hogy amióta az oktatás demokratizálódott, a myopia esetek nagyon megszaporodtak a világon.
A képernyők túlzott használatával kapcsolatos egyéb problémák
a kérdés rövidlátás ez csak egy újabb figyelmeztetés a képernyők túlzott használatának veszélyeire. Hiszen már léteznek olyan tanulmányok, amelyek bizonyítják, hogy a monitorok hosszú ideig tartó kitettsége gátolja a melatonint, az emberek álmossá tételéért felelős hormon, különösen, ha ez a használat éjszaka, előtte történik aludni.
Emellett már vannak olyan tanulmányok, amelyek a képernyők túlzott használatát olyan problémák kialakulásához kötik, mint a depresszió vagy a szorongás. A szakemberek így arra figyelmeztetnek, hogy saját egészségünk érdekében fontos ellenőrizni a monitorok előtt eltöltött időt.