Tanuljon meg két gyulladáscsökkentő gyümölcslé receptet

A szervezet védekezőképességének fokozásának egyik módja a gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkező ételekben gazdag étrend, ehhez pedig méregtelenítő levekre lehet fogadni. Így lehetséges a gyulladás csökkentése és minimalizálása, valamint az egészségesebb élet elősegítése. Szeretné tudni, hogyan kell elkészíteni ezeket a gyümölcsleveket? Szóval, olvass tovább!

Olvass tovább: Nézze meg 5 gyulladáscsökkentő és gyógyító étel erejét a szervezet számára

Hogyan hatnak a gyulladáscsökkentő gyümölcslevek?

Egy nagyon tanulságos hasonlattal élve: testünk a ház, a szervek pedig a ház lakói. Szóval, csendesek és békések, de néha megérkeznek azok a tolakodó látogatások, amelyeket nem hívtak, nem igaz?

Tehát ezek a nem kívánt látogatások azok a vírusok, baktériumok vagy paraziták, amelyek gyulladást okoznak szervezetünkben. Így figyelmeztetjük őket, hogy tudjuk, hogy valami hiba van a testünkben.

Ily módon a gyulladáscsökkentő gyümölcslevek nagyszerű szövetségesek. Amikor ilyen gyümölcslevet iszunk, a gyümölcsökben és zöldségekben lévő tápanyagok „lakatot” helyeznek az ajtón, megnehezítve a nem kívánt vendégek bejutását.

Érdemet adhatunk annak a rengeteg vitaminnak és ásványi anyagnak, melyek a gyümölcslevek gyulladáscsökkentő, védőréteg kialakítását segítő tulajdonságaik. Ennek eredményeként, ha gyulladáscsökkentő ételeket fogyasztunk, képesek vagyunk megelőzni és kezelni a betegségeket.

Kelkáposzta ital zöld almával

Hozzávalók

• 2 kelkáposzta levél;
• 2 zöld alma;
• 300 ml narancslé vagy víz;
• Jég (opcionális).

Elkészítés módja

1. A lé elkészítéséhez először alaposan mossa meg az összes fent felsorolt ​​elemet, és dobja ki az almamagokat;
2. Ezután vágja fel az összes hozzávalót úgy, hogy kis darabokra legyenek;
3. Tehát adjon hozzá egy-egy hozzávalót a centrifugába, hogy finom gyümölcslé legyen.

A centrifugán kívül a mixert vagy a turmixgépet is használhatjuk a lé elkészítéséhez, csak óvatosan, apránként verjük fel.

Obs.: Naponta legalább kétszer fogyaszd ezt a gyümölcslevet.

Passiógyümölcs, kelkáposzta és mézes ital

Hozzávalók

• 1 nagy levél kelkáposzta;
• 3 evőkanál természetes maracuja pép;
• 1 evőkanál méz;
• 1 csésze jeges vizes tea.

Elkészítés módja

1. Először vegyen egy turmixgépet, és tegye az összes hozzávalót hideg vízzel;
2. Ezután addig verjük, amíg el nem érjük a homogén állagot és a választott állagot;
3. Felszolgálásra kész!