ó"gázvilágítás” egy manipulációs technika az interperszonális kapcsolatokban torz, kihagyott vagy létrehozott információkon keresztül, azzal a céllal, hogy bizonytalanságot és félelmet keltsen a másikban. A mai cikkben egy kicsit többet fogunk beszélni erről a kifejezésről, és megmutatjuk, hogyan lehet észrevenni ezt a viselkedést egy kapcsolat.
Olvass tovább: A gázvilágítás négy fő típusa a családban
többet látni
A kutatások feltárják, hogy a tizenévesek agya „be van kötve”…
A PicPay mostantól díjat számít fel az inaktivitásért; nézd meg, hogyan fog működni
Ezzel a kifejezéssel azt a személyt jelölik, aki kétségbe vonja valakit a saját igazságában, vagyis arra készteti az áldozatot, hogy hamis valóságot éljen meg. Ez történik például akkor, ha partnere azt állítja, hogy olyan viselkedése, amelynek te voltál a szemtanúja, soha nem történt meg, és kitalál valamit. Vagy akkor is, ha partnere hazudik neked valamiről, és továbbra is tagadja azt, noha bizonyítékod van arra, hogy hazudik.
Ezek az attitűdök miatt az áldozat elbizonytalanodik, és elveszti a hitét önmagában. Ezért ennek a bántalmazásnak a felismerése rendkívül fontos ahhoz, hogy visszanyerje önbizalmát, és biztosítsa érzéseit és tapasztalatait. Tehát nézze meg a Gaslighting 10 jelét most:
Ha sok ilyen jelet lát, érdemes nagyon alaposan elemezni a helyzetét. Fontos, hogy beszélj erről a viselkedésről a pároddal, és ha ő nem ismeri fel ezt a bántalmazást, akkor jobb, ha véget vetsz a kapcsolatodnak, hiszen az nem egészséges és nem tesz jót neked. Ahhoz, hogy átsegítse ezt a folyamatot, kérjen szakmai támogatást, és összpontosítson az öngondoskodásra.
