Életünk során sok emberrel élünk együtt, és mindegyiküknek megvan a maga módja, cselekvési módja. Normalizálni azonban nem tudunk kapcsolatokat amelyben valahogy a másik létmódja kényelmetlenné tesz bennünket.
Ezért fontos, hogy felismerjük a negatív helyzeteket, például amikor úgy érezzük, hogy egy másik személy „rálépett”, hogy véget vessünk ennek, és csak kiegyensúlyozott kapcsolatokat tartsunk fenn.
többet látni
Repedések a falakon: tekintse meg az egyszerű lépésről lépésre a befedéshez
Vedd el a hasi zsírt 3 CSALHATATLAN tipp követésével; a harmadik pedig...
Annak érdekében, hogy felismerje, ha túlságosan megengedő a kapcsolataiban, felsoroltunk néhány figyelmeztető jelet. Lásd alább!
1. Nehezen tud "nem"-et mondani. Kritikus a határok felállítása, még inkább olyan helyzetekben, amikor nem értesz egyet a másik személlyel.
2. Elfelejti magát, hogy mindig a másik kedvében járjon. Az ehhez hasonló helyzetek sajnos gyakran előfordulnak romantikus kapcsolatokban.
3. A veszekedések és konfliktusok elkerülése érdekében tartózkodik attól, hogy véleményt nyilvánítson, vagy egyszerűen nem ért egyet, és megindokolja, miért nem tetszett valami.
4. Sokat kell gondolkodnod, mielőtt bármit is mondasz.
5. Önbecsülése megsérül, és ha úgy érzi, alulértékelt, csökken.
6. Ön adakozik, és azt nem viszonozzák. A kölcsönösség hiánya a másik hiánya által generált érzés is.
7. Hajlamos vagy mindent megoldani. A másik azonban nem segít, és még kevésbé támogat.
8. Eltűröd, hogy mindig rossznak tekintsenek, vagy egyszerűen csak ebbe a helyzetbe helyezed magad legtöbbször vagy mindig, még akkor is, ha a másik nem tisztel téged?
9. Félsz a másiktól. Amikor félsz a másik személytől, az általában azért van, mert szóban megtámad téged, és nem becsül téged.
10. Úgy érzed, elvesztetted az identitásodat. Már nem ismered fel önmagad, és úgy érzed, hogy a másik elvárásaihoz vagy formálva.
Ha ezen pontok bármelyikével azonosulsz, fontos, hogy átgondold kapcsolataid alakulását, és megtedd a szükséges lépéseket az egészséges határok felállítása érdekében. Ne feledje: mentális egészsége és önbecsülése forog kockán!
A Trezeme Digitalnál megértjük a hatékony kommunikáció fontosságát. Tudjuk, hogy minden szó számít, ezért arra törekszünk, hogy releváns, vonzó és személyre szabott tartalmat biztosítsunk az Ön igényeinek megfelelően.
