Egy nemrégiben megjelent publikációban a Harvard Egyetem 85 éven át végzett tanulmánya feltárta, hogy a fő tényező, amely hozzájárul a boldogság az életben a pozitív kapcsolatok jelenléte. Ebben az összefüggésben a barátságok fontos szerepet játszanak.
A tanulmány, amely a CNBC „Make It’s Tools for Happiness” sorozatának része, azt is megállapította, hogy a szoros baráti kapcsolatok fenntartása a hosszú távú stabilitás azon egyének hét legjobb gyakorlata közé tartozik, akik boldog és egészséges.
többet látni
'Mindörökké boldog'? Nézze meg azokat a brazil államokat, ahol…
Ősi írások bizonyítják, hogy 4500 évvel ezelőtt az emberek már…
Érdemes azonban kiemelni, hogy minden barátság egyedi, és nincs szabványos képlet minden típusú kapcsolatra.
Érdekes módon a barátságok sokszínűségének fogalma nem valami új. Arisztotelész, a híres görög filozófus már három különböző típusba sorolta a barátságokat.
Ezt az elképzelést megerősítve a boldogságkezelésről tanító Arthur Brooks professzor, aki szintén Harvardról oktat, kiemeli, hogy A teljes boldogságérzet eléréséhez elengedhetetlen, hogy az Arisztotelész által javasolt háromféle barátság meglegyen bennünk élet. Nézze meg alább, mik ezek!
Egy nemrégiben megjelent cikkben „A legjobb barátok semmit sem tehetnek érted” címmel, amelyet a Brooks tett közzé A rangos Harvard boldogságtanfolyamon a baráti kapcsolatok három formája tűnt ki a leírtak szerint Arisztotelész.
Ennek a kapcsolatnak a lényege nem a hasznosság vagy az élvezet, hanem az egymás életének gazdagítása iránti elkötelezettség.
A hasznosságon és örömön alapuló barátságoknak megvan az értéke, de gyakran hiányzik belőlük az a mélység, amelyet az igazán értelmes kapcsolatok kínálnak.
Az előbbiek előnyösek az élet különböző területein való előrelépéshez, de nem mindig nyújtanak tartós örömet és vigaszt – emelte ki Brooks író.
Brooks rámutat arra, hogy bár elengedhetetlen a művelés barátságok a hasznosság és az élvezet alapján óvatosságra van szükség. „Nem engedhetjük meg magunknak, hogy konfrontációval, nehéz beszélgetésekkel vagy túl sok intimitással kockáztassuk ezeket a kapcsolatokat” – mondja.
Azonban rámutat a barátság egy harmadik típusára, amelyet „tökéletesnek” ír le. Ezek azok a kapcsolatok, amelyek nem csak elmélyítenek, hanem a teljes elégedettség érzését is nyújtják. „Bár nehéz leírni, sokan tudják, milyen egy „tökéletes” barátság” – osztotta meg Brooks.
