A Brazíliát sújtó hőhullám komoly aggodalomra ad okot az emberi egészségre nézve. Az Országos Meteorológiai Intézet (Inmet) a hőségriadó példa nélküli múlt héten, kritikus helyzetet jelezve.
Ez a fajta figyelmeztetés akkor lép életbe, ha a maximális hőmérséklet legalább 5°C-kal meghaladhatja az időszak történelmi átlagát, és ez az állapot több egymást követő napon is fennáll.
többet látni
A szuperbaktériumok elterjedése fenyegeti az emberiséget
Nő megvakul az egyik szemére a kontaktlencsével való visszaélés miatt; megért
Ez a jelentős hőmérséklet-emelkedés káros hatással lehet az emberek egészségére, veszélybe sodorva a biztonságot. jólét a lakosság.
A rendkívül magas hőmérsékletnek való hosszan tartó expozíció számos egészségügyi problémát okozhat, beleértve a hőgutát, a kiszáradást, a hőkimerültséget és még a hőgutát is, ami potenciálisan lehet halálos.
Az idei július már az egyik legforróbb hónapként vonult be a történelembe Brazíliában, amely 1961 óta példátlan hőhullámot jelent az országban.
Az intenzív hőmérséklet-emelkedést globális aggodalom kíséri az éghajlatváltozás miatt, mivel a világ számos régiója szélsőséges időjárási viszonyokkal néz szembe.
(Kép: közzététel)
Ezekben a nagy melegben a lakosság több csoportja különösen nagy veszélynek van kitéve, ami azonnal még nagyobb odafigyelést igényel.
Ide tartoznak az idősek, akiknek gyakran nehezebben szabályozzák a testhőmérsékletüket, és a gyerekek, akiknek a hőszabályozó rendszere még fejlődik.
E két csoporton kívül a hosszú ideig napfénynek kitett munkavállalók és a nők a szociálisan veszélyeztetett területeken élő emberek, ahol előfordulhat, hogy nem jutnak megfelelő menedékhez és forrásokhoz.
A hőguta egy tág fogalom, amelyet gyakran használnak különféle fizikai állapotok leírására akkor jelenhet meg, ha valaki hosszú ideig ki van téve a napnak és a magas hőmérsékletnek. idő.
Ez magában foglalhat bármit az enyhe tünetektől, mint pl kiszáradás Ez kimerültség a hőségtől, még súlyosabb esetek, mint pl hőguta, ami potenciálisan halálos egészségügyi vészhelyzet.
Az erős hő elleni védelem elengedhetetlen az egészség és a kényelem biztosítása érdekében a magas hőmérsékletű időszakokban. Íme öt fontos tipp, hogy megvédje magát:
Maradj hidratált: A nap folyamán növelje vízfogyasztását, hogy elkerülje a kiszáradást. Kerülje az alkoholos és koffeines italokat, amelyek hozzájárulhatnak a folyadékvesztéshez;
Viseljen világos, világos színű ruhát: A könnyű anyagokból és világos színekből készült ruházat visszaveri a napfényt, és hűvösen tartja a testet. Védje magát széles karimájú kalappal és napszemüveggel;
Kerülje a szabadtéri tevékenységeket a legmelegebb órákban: Korlátozza a napsugárzást csúcsidőben, amely általában 10 és 16 óra között történik. Ha a szabadban kell tartózkodnia, használjon fényvédőt, és rendszeresen tartson szünetet az árnyékban;
Használjon ventilátorokat és légkondicionálót: ha van hozzáférése, használjon hűtőberendezéseket, például ventilátorokat és légkondicionálást, hogy hűvösebben tartsa otthonát vagy munkahelyét;
Legyen tájékozott az időjárási riasztásokról: tájékozódjon a meteorológiai hatóságok által kiadott heves hőségriasztásokról. Tegyen további óvintézkedéseket, amikor ezek a figyelmeztetések érvényben vannak.
A Trezeme Digitalnál megértjük a hatékony kommunikáció fontosságát. Tudjuk, hogy minden szó számít, ezért arra törekszünk, hogy releváns, vonzó és személyre szabott tartalmat biztosítsunk az Ön igényeinek megfelelően.
