A napi fürdési rutin sok kultúrában mélyen gyökerező gyakorlat, és gyakran elengedhetetlen a személyes higiénia és egészség megőrzéséhez. jólét.
Egy nemrégiben végzett tanulmány azonban, amelyet a Harvard Egyetem, a neves reumatológus, Robert H. Shmerling egy meglepő perspektívát tárt elénk e gyakori gyakorlatról.
többet látni
Az MG-ben található ritka féreg SÚLYOS problémákat okozhat a gyermekeknél;…
A tudósok FORRADALMI technikát dolgoznak ki a…
A napi zuhanyozás szükségessége személyenként változik, számos egyéni tényezőtől függően, mint például a fizikai aktivitás szintje, az izzadságnak való kitettség és bőr típus.
A fürdési rutin módosítása ésszerű megközelítés az egészséges, kényelmes bőr megőrzéséhez. Ez azt jelenti, hogy nincs szabványos fürdési minta vagy ideális napi fürdési mennyiség, mivel ez egyéni szempont.
Ez azt jelentheti, hogy egyesek számára előnyös a napi zuhanyozás, míg mások megtalálhatják az egészséges egyensúlyt kevesebb zuhanyozási gyakorisággal. Ismerje meg ennek a gyakorlatnak a kockázatait!
(Kép: reprodukció)
A tanulmány eredményei arra utalnak, hogy meglepő módon a mindennapi zuhanyozás negatív hatással lehet az emberek egészségére.
Például az aktív életmódot folytató vagy meleg környezetben dolgozó egyének számára előnyös lehet a napi zuhanyozás, hogy eltávolítsa az izzadságot és a szennyeződést a testről.
Másrészt az érzékeny bőrűeknek ritkábban kell tisztítaniuk a bőr egészségének megőrzése érdekében.
A zuhanyozás csak akkor szükséges, ha a személyes higiénia fenntartásához szükséges, de ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy minden nap zuhanyozzuk.
Ezenkívül válasszon meleg vizet a forró víz helyett, és használjon gyengéd bőrápoló termékeket A bőr hatékony stratégiája lehet a kiszáradás és a bőrirritáció elkerülésére, ahogy azt javasolta keresés.
A tanulmány szerint a „normális, egészséges bőr” fenntartja a védő zsírréteget, valamint a hasznos baktériumok és más mikroorganizmusok egyensúlyát.
A bőr lemosása és szappanozása eltávolíthatja ezt a védőréteget, különösen akkor, ha víz használt nagyon meleg.
Bár a higiénia elengedhetetlen, a kutatások rávilágítanak arra, hogy a túlzott forró vízben való fürdés és az erős szappanok használata káros hatással lehet a bőrre.
Ezért sok ember gyengédebb megközelítést alkalmaz, ritkábban fürödik, és a használat mellett dönt A gyengéd bőrápoló termékek jótékony stratégiát jelenthetnek a bőr egészségének megőrzésében és ezen problémák elkerülésében. nem kívánt.
A Trezeme Digitalnál megértjük a hatékony kommunikáció fontosságát. Tudjuk, hogy minden szó számít, ezért arra törekszünk, hogy releváns, vonzó és személyre szabott tartalmat biztosítsunk az Ön igényeinek megfelelően.
