A tehéntej nagyra értékelt élelmiszer, és tagadhatatlanul sok van benne tápanyagok. Emiatt számos más élelmiszer is készült belőle, úgynevezett tejtermékek.
Az évek során azonban a tudósok felfedeztek néhány negatív pontot a tejfogyasztással kapcsolatban, annak előnyei ellenére.
többet látni
A tudósok olyan vízinövényt választanak, amely ideális az élet fenntartásához…
Kim Dzsong Un észak-koreai vezető az ország nőihez fordul...
És természetesen, mivel ezek a közegészségügyi szempontok érdekesek, ezeket a tudományos figyelmeztetéseket nem lehet figyelmen kívül hagyni.
Ebből a cikkből megtudhatja, hogy a tej milyen mellékhatásokat okozhat a szervezetben, és mely csoportok számára lehet ellenjavallt.
(Kép: közzététel)
Vegye figyelembe az alábbiakban közölt figyelmeztetéseket, és ezentúl legyen óvatos tejfogyasztással!
1. Gyermekeknél csökkentheti egyes tápanyagok szintjét
A szakértők felhívják a figyelmet arra, hogy 18 hónaposnál fiatalabb gyermekek nem fogyaszthatnak szarvasmarhatejet.
Kiderült, hogy ezeknek a babáknak az emésztőrendszere még nem alakult ki teljesen, és ez a tejet valódi méreggé változtatja számukra.
Az anyag felelősnek tekinthető az ebben a korcsoportban élő gyermekek alapvető tápanyagainak, például a kalcium, zsírsavak és E-vitamin.
18 hónaposnál fiatalabb gyermekek számára az egyetlen ajánlott tej az anyatej.
2. Nagyon zsíros
A tej rendkívül magas kalóriatartalmú élelmiszer, mivel sok állati zsírt tartalmaz.
Ezenkívül a cukor százaléka 4,7% és 6,3% között változik, a szóban forgó szarvasmarhatej típusától függően.
3. Származékai sok kárt okozhatnak
A tejtermékek, például sajt, sűrített tej és joghurt rendellenes fogyasztása súlyos betegségeket, mint pl. cukorbetegség, magas vérnyomás, sclerosis multiplex és irritábilis bél szindróma, valamint a koleszterin felhalmozódás elősegítése rossz.
4. Légúti problémákat okozhat
A kazein, a tejben található fehérje egyik fajtája a ragasztógyártás egyik alapterméke.
Ez az anyag begyullad a légzőrendszer lágy szöveteibe, amikor érintkezik velük, és olyan reakciót vált ki, amely átmenetileg megnehezíti a légzést.
5. Felnőtteknél is rontja a tápanyagok felszívódását
A tehéntej tökéletes anyag a szarvasmarha kölykök fejlődéséhez, ahogy az anyatej is nélkülözhetetlen a babák egészségéhez.
Az anyag a tápanyagok és ásványi anyagok tökéletes kombinációját tartalmazza, amelyek nélkülözhetetlenek az új ökrök és tehenek erős és egészséges növekedéséhez.
Az emberi bél azonban nem rendelkezik ugyanolyan feldolgozó kapacitással, mint a szarvasmarhabél.
Ezért a tehéntej összetevői destabilizálhatják emésztési funkcióinkat. a bélben, megakadályozva, hogy a más élelmiszerekből nyert fontos tápanyagok felszívódjanak a testünk.
6. Növeli a prosztata- és petefészekrák kockázatát
Bebizonyosodott, hogy azoknál a férfiaknál, akik naponta két-három adag tehéntejet isznak, 30%-kal megnő a prosztatarák kockázata.
Eközben a nők 66%-kal nagyobb valószínűséggel alakulnak ki a petefészekrák valamilyen formájában, ha naponta fogyasztanak tehéntejet.
Ez a figyelmeztetés nagyon fontos!
7. Felborítja a hormontermelést és a tevékenységet
A szarvasmarhatej tele van hormonokkal, amelyek fontosak a borjak felnőttkori fejlődéséhez.
Amikor azonban mi, emberek iszunk tejet, ezek a hormonok testünk részévé válnak, és összeütközésbe kerülnek a szervezetünkben már jelen lévő más hormonokkal.
Ez a súrlódás kiegyensúlyozatlanságot okoz a hormontermelésben és az endokrin rendszer hibás működését, ami bizonyos tüneteket, például akne megjelenését okozhat, különösen fiatal nőknél.
8. Egyes gyermekeknél akadályozza a tanulást
Bizonyos neurológiai betegségekben, például Down-szindrómában és autizmusban szenvedő gyermekek nem fogyaszthatnak tejet vagy származékait.
Ennek az az oka, hogy bizonyos, a tejben jelenlévő anyagok, mint például a kazein, hatással vannak az emberi idegrendszerre, tovább rontva az ezeknél a gyerekeknél megfigyelt neurológiai problémákat.
9. Károsíthatja a csontok egészségét
A retinol, a szarvasmarhatejben széles körben előforduló anyag, az A-vitamin egyik vektora.
A retinol formájában lévő A-vitamin megnehezítheti a szervezet D-vitamin felszívódását.
A D-vitamin pedig a csontszerkezetek megszilárdulásáért felelős, hiánya pedig olyan betegségek kialakulását idézheti elő, mint a csontritkulás.
10. Asztmás betegek számára tilos
A kazein egyes emberek légzőrendszerére gyakorolt hatása kiválthatja a hisztamin felszabadulását, amely az allergiás reakciókért felelős értágító amin.
Ha erős allergiás reakció lép fel a légutakban, nyálka (váladék) képződik. Ha túlzott mennyiségben szabadul fel, a nyálka elzárhatja a légutakat, asztmás tüneteket okozva.
A kockázatok mellett a tej is okozhat következő káros hatásokat:
Történelem és emberi erőforrás technológia szakon szerzett diplomát. Szenvedélye az írás, ma azt az álmát éli meg, hogy professzionálisan webtartalom-íróként dolgozzon, és cikkeket írjon többféle fülkében és formátumban.