20 frasa yang digunakan narsisis untuk mengontrol dan memanipulasi Anda

Satu narsis adalah individu yang menunjukkan rasa mementingkan diri sendiri yang berlebihan, ditambah dengan kebutuhan konstan akan perhatian dan kekaguman. Orang-orang ini sering mengalami kesulitan menangani kritik dan mungkin dengan sengaja memanipulasi orang lain untuk mencapai tujuan mereka sendiri. Perlu dicatat bahwa sangat penting untuk menyadari karakteristik ini, karena seorang narsisis cenderung menggunakan teknik manipulasi untuk mengendalikan orang-orang di sekitarnya.

Dengan cara ini, narsisis memiliki kemampuan yang mengesankan untuk memanipulasi pasangannya. Proses ini berlangsung secara bertahap, dengan frasa yang disusun dengan hati-hati untuk melibatkan, membingungkan, dan pada akhirnya mengendalikan orang tersebut.

Tahap pertama: bom cinta

Tahap pertama adalah "pemboman cinta", di mana narsisis akan membanjiri Anda dengan pernyataan kasih sayang dan perhatian yang berlebihan. Perhatikan frasa yang digunakan untuk menciptakan citra ketergantungan emosional timbal balik.

• “Saya tidak tahu apa yang akan saya lakukan jika saya kehilangan Anda”;
• "Anda segalanya bagiku";
• “Saya tidak pernah merasa seperti ini terhadap siapa pun sebelumnya”;
• “Kamu cantik, baik, lucu, pintar… kamu sempurna”
• “Kami sempurna untuk satu sama lain”

Tahap kedua: manipulasi

Namun, seiring perkembangan hubungan, manipulasi mengubah nadanya. Korban, kata-kata yang menyimpang dan gaslighting – seni membuat orang lain meragukan persepsi dan kewarasan mereka sendiri – bertahanlah. Pada titik ini, orang narsisis biasanya mencoba membuat Anda merasa bersalah dan percaya bahwa Anda merusak hubungan.

Frasa lain muncul di mulut narsisis, contohnya adalah sebagai berikut:

• “Apakah kamu mencoba untuk menghancurkan kami? Ini yang kamu mau?";
• “Saya tidak bisa melakukan percakapan yang layak ketika Anda bertindak seperti ini”;
• “Bukan itu yang terjadi, Anda mendistorsi hal-hal”;
• Anda memiliki beberapa masalah serius yang perlu Anda tangani”;
• "Tidak ada orang lain yang berpikir seperti itu kecuali kamu."

Pada tahap kedua ini, penting untuk mengidentifikasi tanda-tanda manipulasi. Jika Anda mendengar kata-kata semacam ini, mungkin Anda sedang dimanipulasi. Ini merupakan indikasi bahwa narsisis mencoba mendistorsi realitas untuk kenyamanan mereka sendiri.

Tahap ketiga: agresivitas

Tahap ketiga dan terakhir dari siklus narsis lebih berbisa dan berbahaya. Perilaku cinta awal itu berubah menjadi ancaman, hinaan, dan kekejaman verbal. Bahasa narsisis menjadi agresif, dengan ungkapan-ungkapan seperti:

• "Saya satu-satunya orang yang akan menyukai Anda";
• “Semoga berhasil menemukan seseorang seperti saya”;
• “Jangan menguji kesabaran saya, Anda tidak akan menyukai apa yang terjadi”;
• "Anda konyol";
• “Percayalah, tidak ada orang lain yang mau berkencan dengan Anda”;
• “Setelah semua yang telah saya lakukan untuk Anda, inilah cara Anda menunjukkan rasa terima kasih Anda”;
• "Saya tidak tahu bagaimana saya bisa menahan Anda";
• "Anda membuat saya jijik";
• “Apa yang Anda kenakan membuat Anda terlihat seperti gelandangan”;
• "Bukan salahku, kamu yang memintanya."

Pernyataan semacam itu dimaksudkan untuk menurunkan harga diri korban dan memperkuat gagasan bahwa dia tidak dapat hidup tanpa si narsisis. Oleh karena itu, penting untuk mengidentifikasi perilaku dan frasa ini. Ketahuilah bahwa Anda tidak pantas diperlakukan seperti ini.

Manipulasi dan pelecehan, baik secara verbal maupun emosional, tidak pernah dapat diterima dalam hubungan yang sehat. Mengenali pola-pola ini adalah langkah pertama untuk melindungi diri sendiri dan mengambil tindakan untuk mengakhiri dinamika beracun ini.