Kemungkinan Anda pernah mencicipi sedikit air asin, baik di laut atau bahkan dalam campuran garam dan air. Jika ini sudah terjadi pada Anda, tentunya pengalaman ini sangat tidak menyenangkan karena intensitasnya garam. Selain tidak enak, air asin biasanya tidak baik untuk tubuh dan bisa berdampak besar bagi tubuh. kesehatan. Untuk mengetahui apa yang terjadi pada tubuh saat meminum air garam, baca seluruh teks ini!
Baca selengkapnya: Beberapa keingintahuan gandum tidak Anda ketahui
lihat lebih banyak
Ibu memberi tahu sekolah bahwa putri berusia 4 tahun, yang menyiapkan makan siangnya, dapat…
Putri Charlotte 'secara tidak sengaja' menyebabkan masalah bagi…
Pernahkah Anda berhenti untuk menganalisa label air mineral yang dijual dalam kemasan botol?
Jika iya, Anda pasti sudah menyadari bahwa cairan ini mengandung beberapa jenis garam mineral, itupun airnya tidak asin. Ini terjadi, pertama, karena garam ini bukan natrium, melainkan jenis mineral lainnya. Selanjutnya, zat-zat tersebut dikontrol untuk menciptakan minuman yang benar-benar aman dan sehat bagi manusia.
Garam, atau natrium, sangat penting untuk berfungsinya tubuh, terutama untuk mengontrol tekanan darah dan kontraksi otot. Namun, asupannya yang berlebihan dapat membahayakan tubuh dengan konsekuensi yang jauh lebih serius daripada sekadar rasa haus.
Saat mengonsumsi air dengan garam, individu tersebut mencerna natrium dalam jumlah besar yang dapat memengaruhi masalah seperti: gagal jantung, sirosis, dan gagal ginjal.
Kondisi tersebut merupakan akibat dari konsumsi garam yang berlebihan dalam jangka waktu yang lama. Namun, air garam juga memiliki konsekuensi langsung setelah meminum minuman asin. Lihat beberapa contoh di bawah ini:
Oleh karena itu, diindikasikan untuk menghindari konsumsi air dengan garam dalam kondisi apapun. Jika Anda minum air asin, idealnya adalah mengurangi konsumsi garam untuk sisa hari itu dan menghidrasi diri dengan air mineral.
