Beberapa orang membenci kekuatan kutipan motivasi. Namun, mereka adalah sarana yang bagus untuk meningkatkan kecerdasan emosional dan meningkatkan emosi Anda dengan cepat dan tidak rumit. Dengan pengulangan, terus menggunakan kutipan motivasi untuk meningkatkan kecerdasan itu adalah sesuatu yang akan menjadi alami dan Anda akan dapat melihat perbedaan besar.
Baca selengkapnya:Apakah Anda memaafkan mereka yang menyakiti Anda, tetapi teman Anda tidak? Ada penjelasan untuk ini
lihat lebih banyak
Apakah lebih baik makan telur rebus untuk makan siang atau makan malam? Cari tahu di sini
With me-no-one-can: Temui tanaman yang mampu menangkal mata jahat
Ini mungkin tampak aneh pada awalnya, tetapi seiring waktu akan menjadi lebih mudah dan lebih alami. Lihat frasa di bawah ini dan praktikkan hari ini.
Bertanya “Mengapa” dapat membedakan emosi dan membuat pikiran Anda lebih objektif. Dengan lantang atau kepada diri Anda sendiri, tanyakan "Mengapa saya mencurahkan energi saya untuk proyek khusus ini?" atau “Mengapa si anu meneriaki saya?” dapat membuat Anda menemukan jawaban yang baik dan menjauhkan Anda dari suatu perilaku reaktif.
"Terima kasih", "Sama-sama", dan "Tolong" adalah kata-kata ajaib
Syukur membawa kebahagiaan dan orang-orang dengan kecerdasan emosional menggunakan kata-kata ini dengan sengaja, karena mereka tahu bahwa kata-kata itu membangkitkan perasaan positif pada pendengarnya.
Mengetahui bagaimana mengatakan "tidak, terima kasih"
Menetapkan batasan dalam hubungan adalah sesuatu yang dilakukan oleh orang yang cerdas secara emosional. Ini adalah cara menghargai waktu dan kemauan Anda sendiri ketika Anda tidak menginginkan sesuatu.
"Dapatkah saya melihat apakah saya mengerti dengan benar?"
Pertanyaan ini membuat lawan bicara merasa didengarkan dan merupakan cara untuk menunjukkan bahwa Anda mendengarkan percakapan. Tetap saja, ini adalah cara Anda untuk meminta izin kepada orang tersebut untuk melihat apakah pemahaman Anda tentang suatu subjek sudah benar, tanpa berasumsi bahwa Anda memahami segalanya dan sekarang dapat memberikan pendapat Anda.
"Bisakah anda memberi saya beberapa saran?"
Membantu adalah sesuatu yang naluriah bagi manusia dan meminta nasihat menunjukkan kepada orang-orang bahwa mereka memiliki informasi yang tidak Anda ketahui. Ungkapan ini juga meningkatkan minat dan kemauan untuk membantu.
“Aku berharap banyak darimu, tapi…”
Ungkapan ini, biasanya diikuti dengan kejadian negatif, dimaksudkan untuk menghilangkan rasa bersalah orang dan membuat mereka bertindak berbeda di lain waktu.
“Saya membuat kesalahan ini sepanjang waktu”
Mengucapkan frasa ini membantu lawan bicara setuju dengan Anda. Ini adalah teknik persuasi yang efektif dan membuat pendengar melihat Anda setara, tanpa aura superioritas itu. Berikut ini contohnya: "Saya selalu melakukan kesalahan ini, wajar jika kunci rumah saya hilang."
