Diabetes adalah penyakit kronis yang sangat sulit diobati dan dapat menimbulkan konsekuensi yang kompleks. Namun, sebagai alternatif untuk mengatur gula darah, spesialis memasukkan yogurt tawar ke dalam makanan pasien ini. Apakah Anda ingin memahami alasan untuk ini? Jadi lihat bagaimana yogurt alami dapat membantu mengatur kadar gula darah.
Baca selengkapnya: Vitamin terbaik untuk penderita diabetes
lihat lebih banyak
Kesehatan yang Lebih Baik dalam Dua Hari: Efektivitas yang Mengejutkan dari Latihan Akhir…
Kementerian Kesehatan memperluas pengobatan HIV dengan obat baru…
Proses gula dalam tubuh dimulai dengan glukosa masuk ke aliran darah dan masuk ke otot, lemak dan sel. Dengan demikian, dimungkinkan untuk menyimpannya sebagai sumber energi bagi tubuh. Namun, pada kasus penderita diabetes, glukosa tidak dapat diangkut dan terakumulasi secara berlebihan.
Untuk menurunkan kadar gula darah, para ahli sepakat bahwa makan sehat dan aktivitas fisik yang konsisten diperlukan. Selain itu, ada makanan yang bisa mengatur kadar gula darah dan mencegah diabetes yaitu yogurt alami.
Menurut penelitian terkini, dalam kondisi patologis ini, konsumsi yogurt alami mungkin penting untuk mengendalikan penyakit. Studi-studi ini menunjukkan bahwa makanan ini dapat membantu mereka yang sudah menderita diabetes, atau mencegahnya berkembang pada orang yang tidak.
Tesis utamanya adalah, sebagai produk susu fermentasi rendah lemak, yogurt tawar secara signifikan menurunkan gula darah. Dengan cara ini, zat yang ada dalam produk ini, seperti hidroksida rantai bercabang, akan bekerja menghasilkan interaksi antara asam amino alami dalam susu dan bakteri asam laktat dalam yogurt yang akan membantu menurunkan glukosa pada penderita diabetes.
Dengan ini, penelitian menunjukkan bahwa, saat mengonsumsi yogurt alami selama sekitar 12 minggu, pasien mulai mengidentifikasi perbaikan pada tubuh. Ini terjadi karena ada kontrol glukosa darah, yang membantu meningkatkan fungsi hati dan memengaruhi resistensi insulin.
