Senyum yang indah itu fundamental, bukan? Dan makanan sangat penting untuk kesehatan mulut kita. Dalam hal itu, apakah Anda tahu makanan apa yang menodai gigi Anda? Lihat daftar yang kami siapkan dan lihat apa yang harus dihindari agar gigi Anda tetap cerah dan putih.
Baca selengkapnya: Simak buah-buahan yang bisa menjadi sekutu saat mengontrol glukosa
lihat lebih banyak
Karyawan melarang anak-anak tidur ketika mereka tiba di tempat penitipan anak
8 tanda yang menunjukkan bahwa kecemasan hadir di…
1 – Kopi
Kopi tentunya merupakan makanan yang paling dikenal sebagai penyebab gigi menjadi gelap. Pasalnya, minuman ini dapat mentransfer warnanya ke dentin sehingga menimbulkan noda dan menguning. Namun, prosesnya terjadi dalam perjalanan hidup, jadi jangan berlebihan.
2 – Buah ungu
Buah-buahan seperti blackberry, anggur ungu, jabuticaba, antara lain dengan warna ini, menimbulkan noda, terutama karena bersifat asam atau berpigmen tinggi. Hal ini karena enamel gigi berpori, sehingga makan makanan dengan pigmentasi yang kuat dapat mendukung perpindahan pigmentasi ke dentin yang menyebabkan noda.
3 – Minuman ringan
Makanan dan minuman dengan tingkat keasaman tinggi, seperti minuman bersoda, dapat mengubah pH lingkungan rongga mulut dan akibatnya, mendukung hilangnya mineral yang membentuk enamel gigi, membuatnya lebih rentan terhadap aksi pigmen yang ada di gigi. makanan.
4 – Saus tomat
Saus tomat menggabungkan keasaman dan pigmentasi tinggi, seperti yang telah kita lihat sebelumnya, dan karakteristik ini mendukung noda dan penggelapan gigi. Oleh karena itu, konsumsilah makanan ini secukupnya, begitu juga dengan kecap.
5 – Teh
Teh sering mengandung zat yang disebut tanin, yang pada akhirnya menyebabkan noda. Beberapa ahli menyarankan bahwa menarik untuk menambahkan sedikit susu ke dalam teh, karena adanya kasein, yang dapat membantu menetralkan kerusakan yang disebabkan oleh tanin.
6 – Anggur merah
Anggur diketahui dapat menyebabkan penggelapan gigi karena keasamannya, yang, seperti telah kita lihat, mendukung demineralisasi dan memungkinkan adhesi pigmen alami minuman ke gigi dengan lebih besar kemudahan.
Dengan cara ini, tipnya adalah mengganti gelas anggur dengan beberapa gelas air, untuk mencegah pigmen tetap bersentuhan dengan permukaan gigi dalam waktu lama. Selain itu, tips ini juga penting untuk menghindari mabuk dan dehidrasi yang biasa terjadi saat meminum minuman beralkohol dosis tinggi.