Bagi tubuh dan pikiran kita, kebutuhan untuk tetap aktif melalui aktivitas, apa pun itu, tidak dapat disangkal. Pengadopsian praktik-praktik ini akhirnya menjadikannya kebiasaan sehari-hari, menjadi menyenangkan dan sangat diperlukan. Pada tingkat ini, hobi baru sederhana atau lanjutan bisa sangat berguna.
lihat lebih banyak
Tetes mata terapi gen membawa harapan bagi jutaan orang…
Kesehatan yang Lebih Baik dalam Dua Hari: Efektivitas yang Mengejutkan dari Latihan Akhir…
Setelah usia 50 tahun, semakin mudah untuk menentukan minat, selera, dan kebiasaan kita, yang sangat membantu saat memilih hobi atau aktivitas untuk merangsang pikiran kita.
Pada tahap ini, tubuh kita meminta tantangan baru agar tetap berolahraga dan jadwal menjadi lebih kabur saat kita mencapai tingkat yang lebih nyaman dalam hidup.
Oleh karena itu, kombinasi ini memungkinkan kita memperluas bidang minat kita, dari hal-hal yang sudah menarik perhatian kita, tetapi tidak pernah ada karena ruang tertentu dalam rutinitas, karena terburu-buru gol tidak memungkinkan atau karena waktunya terlalu singkat untuk fungsi ini dilakukan.
Kemudian, pada usia 60 tahun, saat yang ditunggu-tunggu interior kami tiba: kemungkinan hobi untuk kehidupan yang menyenangkan dan aktif.
Saat ini, lebih dari sebelumnya, kita tahu bahwa usia bukanlah halangan untuk apa pun, apalagi aktivitas yang dipilih sesuai dengan gaya hidup Anda, dari kecepatan yang lebih lambat hingga lebih sibuk sekali.
Untuk membantu Anda dalam pencarian petualangan baru yang menarik ini, berikut beberapa hobi yang bisa dilakukan sesuai selera Anda.
1. Berkebun
Kontak dengan alam adalah praktik penting yang harus kita terapkan setiap hari, tetapi tidak semua orang punya banyak waktu atau begitu tertarik dengan bidang ini.
Namun, bagi siapa pun yang berpikir untuk memulai pengalaman baru dan tertarik dengan keindahan berkebun, ini adalah pilihan yang bagus. Selain sebagai kegiatan terapeutik, berkebun dapat memberikan rasa pencapaian dalam melihat tanaman tumbuh dan berkembang.
2. yoga atau meditasi
Praktik kuno ini tidak hanya membantu menjaga kelenturan fisik, tetapi juga meningkatkan kesehatan mental dan kesejahteraan secara keseluruhan.
3. keramik
Melatih kesabaran, keanggunan, dan kreativitas, keramik adalah pilihan tepat bagi mereka yang menyukai suasana artisanal. Bagaimanapun, keramik adalah sumber dari banyak kejutan dan dapat memberi Anda bentuk yang paling beragam dan menawan.
4. Masakan
Memasak bisa menjadi aktivitas yang kreatif dan bermanfaat, memungkinkan Anda menjelajahi berbagai budaya melalui resep dan mengasah keterampilan memasak Anda.
Selain itu, memasak untuk diri sendiri atau orang lain bisa menjadi cara yang bagus untuk mempromosikan pola makan sehat.
5. bahasa baru
Mempelajari bahasa baru bukan hanya tantangan yang membingungkan, tetapi juga dapat membuka pintu untuk pengalaman dan perjalanan budaya baru.
6. membaca
Dengan banyaknya genre sastra yang tersedia, membaca adalah cara yang bagus untuk menghabiskan waktu, sambil memperluas wawasan Anda dan menjaga pikiran tetap tajam.
Carilah klub buku yang bisa menjadi cara yang bagus untuk bersosialisasi dan mendiskusikan bacaan Anda dengan orang lain.
7. melukis dan menggambar
Menjelajahi seni bisa menjadi cara yang menarik untuk mengekspresikan kreativitas, bahkan jika Anda tidak pernah menganggap diri Anda sebagai seorang seniman. Menggambar dan melukis adalah aktivitas yang dapat Anda lakukan dengan kecepatan Anda sendiri, menjelajahi berbagai teknik dan gaya.
8. Fotografi
Baik dengan smartphone atau kamera profesional, fotografi adalah cara yang fantastis untuk mengabadikan momen dan mengekspresikan kreativitas. Juga, itu dapat mengarah pada penjelajahan tempat-tempat baru untuk menemukan sudut yang sempurna.
