Apa bir terbaik untuk kesehatan Anda?

Tak terelakkan: bir adalah minuman yang membuat orang Brasil menikmati akhir pekan. Hadir di barbekyu, stadion sepak bola, dan di pantai, dapat ditemukan dengan berbagai harga dan rasa. Namun konsumsi alkohol yang berlebihan dapat membawa banyak kerugian bagi tubuh kita, terutama di usia tua. Memikirkannya, beberapa orang bertanya-tanya apakah ada dan bir apa yang terbaik untuk kesehatan.

Baca selengkapnya: Bir kerajinan: Pelajari tentang manfaat minuman ini berkat produksi alaminya

Konsumsi alkohol dan bahaya kesehatan

Orang-orang yang terkait dengan praktik olahraga dapat memperhatikan seberapa banyak konsumsi alkohol dapat menghambat keuntungan mereka. Karena itu, bir dan minuman beralkohol lainnya dikeluarkan dari makanan mereka. Selain itu, bagi setiap orang, konsumsinya terkait langsung dengan berbagai risiko kesehatan, yang jauh melampaui performa olahraga.

Ini karena menelan bir secara berlebihan dari waktu ke waktu dapat berkontribusi pada perkembangan beberapa penyakit, terutama di hati. Selain itu, ada penelitian yang menunjukkan korelasi antara konsumsi biritinha dan peningkatan risiko kanker. Tak lama kemudian, timbul keraguan apakah ada versi sehat dari minuman ini.

Apakah bir sehat itu ada?

Anda dapat melihat peningkatan jumlah orang yang mencari gaya hidup sehat, tetapi tetap tidak ingin sepenuhnya berhenti minum bir. Dalam hal ini, versi bebas alkohol menjadi salah satu yang paling dicari oleh mereka, menggandakan jumlah penjualan di negara tersebut hanya dalam 1 tahun.

Dengan cara ini, karena kandungan zat ini jauh lebih sedikit, mereka berkontribusi banyak untuk meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu, mereka jauh lebih ringan dari bir biasa, menjadikannya pilihan yang sangat baik bagi mereka yang menghitung kalori. Oleh karena itu, mereka menghadirkan risiko kesehatan yang jauh lebih sedikit.

Namun, ini juga harus dikonsumsi dalam jumlah sedang, karena para ahli belum melakukannya mampu menentukan berapa jumlah yang tepat untuk tubuh kita, apakah dengan atau tanpa kehadiran alkohol.