Ingin lebih santai? Ke tanaman obat sangat ampuh dalam meringankan gejala penyakit dan membantu menghilangkan stres dan kecemasan. Anda dapat mengandalkan mereka untuk menyeduh teh dan mengobati berbagai gejala. Nah, simak di bawah ini tanaman apa saja yang bisa membantu Anda mengurangi stres.
Baca selengkapnya: Tanaman akan sangat penting untuk pengembangan pengobatan kanker
lihat lebih banyak
Mengurangi waktu layar anak-anak: promosikan gaya hidup…
Peringatan Toksisitas! Pakaian yang diwarnai bisa membuat Anda sakit karena INI
Stres adalah suatu kondisi yang mempengaruhi kebanyakan orang, seperti yang didefinisikan sebagai ketidakseimbangan psikologis yang menghasilkan frustrasi, kemarahan atau ketegangan, di antara banyak emosi lainnya, dalam menghadapi sesuatu hal ihwal. Sayangnya, bagi mereka yang menderita stres, keadaan seperti itu bisa menjadi kronis, meski meminum infus tanaman obat ini adalah momen singkat yang kemudian dilupakan.
Lavender dapat ditemukan di banyak jenis produk, tidak hanya karena aromanya, tetapi juga karena khasiat obatnya. Tanaman ini adalah salah satu yang paling banyak digunakan untuk membuat minyak esensial, karena membantu menenangkan dan memberikan tidur malam yang lebih nyenyak.
Ketika kami menyebutnya demikian, Anda tidak boleh mengingat tanaman apa yang sedang kita bicarakan, tetapi jika kita menyebutnya sebagai bunga gairah, Anda harus ingat. Sifatnya sangat kuat dan menghasilkan efek menenangkan yang ringan. Bunga ini dapat kita temukan dalam senyawa berbagai obat alami.
Rosemary terkenal dan dapat digunakan sebagai minyak esensial atau dalam bentuk teh, dan sifat obat penenangnya sama efektifnya. Bahkan jika aromanya memiliki efek menenangkan pada kita, bayangkan teh dengan ramuan ini dalam keseharian Anda? Tanpa diragukan lagi, ini adalah cara yang sehat untuk menenangkan pikiran dan tubuh.
Chamomile dikenal karena sifatnya yang menenangkan. Dengan demikian, bertindak untuk mengurangi hiperaktif, menghilangkan stres dan memiliki efek relaksasi, dan dapat digunakan untuk kasus insomnia atau kegugupan. Tanaman ini banyak dikonsumsi sebagai teh, selain memiliki aroma yang nikmat, dan rata-rata dapat dikonsumsi dua kali sehari.
Serai juga dikenal sebagai serai, serai, dan rumput wangi. Selain memberikan teh yang nikmat, tanaman ini juga membantu menghilangkan stres dan membantu relaksasi otot. Banyak digunakan sebagai minyak esensial, ia memiliki kemampuan untuk mengurangi kecemasan, selain berpotensi meningkatkan kualitas tidur dan membantu kesehatan.
Kemangi banyak digunakan di dapur, karena memberikan rasa khusus pada hidangan apa pun. Apa yang banyak orang tidak tahu adalah bahwa ia juga memiliki kemampuan untuk meningkatkan suasana hati. Dengan demikian, dapat digunakan dalam teh atau minyak esensial untuk meredakan gejala kelelahan.