Merasa seperti seseorang memperhatikan Anda lebih umum daripada yang Anda kira. Bahkan ada istilah ilmiahnya yaitu “gaze detection” dan biasanya terjadi saat kita sedang berjalan di jalanan atau di tempat umum. Namun, bagaimana kita tahu jika seseorang benar-benar melihat kita? Cek di sini apa saja yang bisa memicu perasaan tersebut dan bagaimana menyikapinya.
Baca selengkapnya: Otak Sangat Berkembang: Orang kreatif memiliki koneksi otak yang unik.
lihat lebih banyak
Astrologi dan kejeniusan: INILAH 4 tanda paling cemerlang dari…
iPhone yang tidak berhasil: 5 peluncuran ditolak oleh publik!
Pertama-tama, perlu diketahui bahwa sebenarnya kita manusia memiliki penglihatan tepi yang sangat baik. Dengan itu, kita bisa memperhatikan banyak hal di sekitar kita, termasuk saat ada yang memperhatikan kita. Menurut beberapa studi neurologis, ketika ada "deteksi pandangan", sekitar sepuluh wilayah otak kita diaktifkan. Dengan ini, kita dapat memahami bahwa pikiran kita selalu waspada, yang berguna bagi kita dalam banyak hal.
Selain itu, karena pandangan kita merupakan faktor penting dalam komunikasi kita, kita lebih peka dalam melihat mata orang lain. Ini tidak berarti bahwa kita selalu tahu kapan seseorang melihat kita, tetapi perasaan itu bisa nyata. Misalnya, kita dapat mendeteksi gerakan kepala orang lain yang terus menerus, meskipun dia tidak berada dalam bidang penglihatan kita. Belum lagi tidak setiap kali kita memperhatikan ini, kita sepenuhnya sadar bahwa kita memperhatikan, yang menimbulkan perasaan sedang diamati.
Cukup sulit untuk melacak ketika seseorang melihat Anda, terutama di tempat umum. Jadi satu-satunya alternatif sebenarnya adalah lebih memperhatikan orang-orang di sekitar kita untuk mencoba mengidentifikasi pola perilaku.
Namun perlu dikatakan bahwa memang ada hubungan antara kecemasan, terutama fobia sosial, dan sensasi tersebut. Terkadang, apa yang kita pahami sebagai "deteksi pandangan" hanyalah ketakutan akan seseorang yang mengikuti kita. Dalam kasus seperti itu, menarik untuk meninjau kembali pemikiran ini dengan bantuan ahli kesehatan mental.
