Dalam banyak kasus, kita tidak memiliki banyak kontak dengan alam dalam kehidupan perkotaan sehari-hari, yang pada akhirnya dapat membuat perbedaan. Menyisipkan tanaman di dalam ruangan, selain membawa keindahan bagi lingkungan, juga memberikan manfaat menenangkan dan meningkatkan tidur.
Oleh karena itu, kurang tidur di malam hari bisa menjadi akar dari berbagai masalah, seperti kesulitan berpikir dan perubahan suasana hati. Karena itu, tanaman adalah alternatif sederhana, terjangkau dan sehat untuk meningkatkan kualitas tidur.
lihat lebih banyak
Unmask the fakes: 6 frase umum yang digunakan oleh orang palsu
Cari tahu sekali dan untuk selamanya apa simbol dari…
Lihat 10 spesies tanaman untuk dimiliki di kamar tidur dan meningkatkan kualitas tidur!
A lavender secara alami memancarkan bau yang menenangkan dan menenangkan, yang meningkatkan kualitas tidur. Dia juga butuh banyak Matahari, maka perlu ditanam dalam pot kecil agar lavender dapat dipindahkan ke tempat yang memiliki cahaya.
Philodendron punya lembar besar, menyebabkan mereka lebih mudah kehilangan air. Ini berarti peningkatan sebesar kelembaban lingkungan.
gerbera adalah bunga hutan yang menyenangkan lingkungan dengan keindahannya. Namun, selain cantik, mereka juga mampu menyaring senyawa seperti benzene, formaldehyde, xylene dan trichloroethylene, yang terdapat pada produk pakaian.
Pedang-Saint-George dengan mudah beradaptasi dengan lingkungan, menjadi tanaman yang bagus untuk disimpan di kamar tidur dengan pencahayaan ringan. Selain itu, juga memurnikan udara, memastikan tidur nyenyak.
Ahli botani mengklaim bahwa tanaman ini mampu mengurangi jumlahnya cetakan di udara, sehingga berkurang alergi dan iritasi paru-paru. Namun, ivy beracun jika tertelan, jadi jauhkan dari jangkauan anak-anak dan hewan peliharaan.
A lidah buaya itu adalah tanaman yang indah dengan kemampuan menghilangkan zat kimia di udara. Selain itu, mudah tumbuh dan tidak membutuhkan banyak air. Jadi usahakan untuk menyimpan vas di tempat yang terkena sinar matahari langsung.
Bagi mereka yang mencari tanaman yang lebih besar untuk lingkungan dalam ruangan, pohon palem rafia diindikasikan karena beradaptasi dengan baik. Berasal dari Cina, mampu menghilangkan formaldehida, xilena dan amonia dari udara.
Boa constrictor adalah tanaman yang mudah dirawat dan memberikan hasil yang baik. Spesies ini memurnikan udara, namun perlu disimpan di tempat yang tinggi agar hewan peliharaan tidak mencoba memakan daunnya.
Tanaman ini menyerap bau dan asap, mempertahankan tingkatnya oksigen lingkungan yang tinggi. Oleh karena itu, untuk merawatnya, biarkan saja di tempat yang terang dan berikan air seminggu sekali, bervariasi sesuai kelembaban tempat.
HAI Bunga bakung damai itu adalah pembersih udara alami, selain meningkatkan kelembaban udara hingga 5%. Dengan begitu, bagi orang yang menderita cuaca kering, ini adalah pilihan yang bagus.
Baca juga:
