Pikiran yang mengganggu adalah kenyataan bagi banyak orang, terutama mereka yang memiliki gangguan kecemasan seperti gangguan obsesif-kompulsif (OCD). Sayangnya, banyak orang masih menganggap pikiran-pikiran ini hanya dorongan yang aneh dan lucu, tetapi kenyataannya, pikiran-pikiran ini bisa sangat menjengkelkan dan melemahkan. Tren di TikTok khawatir menyebabkan ketakutan pada orang-orang yang mungkin memiliki pikiran mengganggu.
lihat lebih banyak
Film 'Barbie' diprediksi mendongkrak keuntungan Mattel…
Perusahaan Jepang memberlakukan batasan waktu dan menuai keuntungan
Lihat mengapa tren ini sangat berbahaya bagi orang-orang:
Tren TikTok seperti tagar #intrusivethoughts dapat membuat orang dengan OCD genap lebih takut bahwa mereka benar-benar bertindak berdasarkan pikiran mengganggu mereka dan/atau bahwa mereka adalah seseorang berbahaya.
Ide dari tren ini adalah ketika Anda memiliki pikiran acak yang mengganggu entah dari mana Anda pergi ke sana dan melakukannya, misalnya mengaktifkan alarm di lift tanpa alasan atau menutupi wajah Anda dengan sirup cokelat.
Pendapat terapis
Haley Ostrow, LCSW, seorang terapis yang berspesialisasi dalam terapi kecemasan untuk orang dewasa, mendefinisikan pikiran yang mengganggu sebagai pikiran, gambar, atau impuls berulang yang tidak diinginkan yang mungkin terjadi dan sangat menyusahkan individu yang mengalaminya. Cobalah.
Penting untuk dicatat bahwa pemikiran ini tidak eksklusif untuk orang dengan gangguan mental. Mereka sangat umum, dan jenis pikiran mengganggu tertentu lebih umum daripada yang lain.
studi tahun 1993
Sebuah studi tahun 1993 oleh NHS Oxford Health terhadap 293 orang dewasa tanpa gangguan mental yang terdiagnosis menemukan bahwa banyak orang mengalami berbagai jenis pikiran mengganggu, mulai dari “mengemudikan mobil keluar dari jalan raya” hingga “menikam anggota keluarga keluarga".
Perbedaan antara pikiran mengganggu sesekali dan pengalaman seseorang dengan gangguan OCD pikiran mengganggu adalah, bagi seseorang dengan OCD, pikiran mengganggu dapat menjadi berulang dan mengerikan.
Banyak orang yang menderita OCD merasa malu dan bersalah atas isi pikiran mereka. mengganggu dan khawatir bahwa pikiran mereka negatif tentang siapa mereka dan apa karakter mereka. Mereka takut bahwa mereka akan bertindak berdasarkan pikiran mereka atau bahwa pikiran mereka akan menjadi kenyataan.