A diet rendah karbohidrat tidak lebih dari pendekatan pola makan yang didasarkan pada pengurangan konsumsi karbohidrat secara signifikan dalam makanan sehari-hari. Dalam diet ini, makanan kaya akan karbohidrat, seperti roti, pasta, nasi, kentang, dan produk manis, dibatasi atau diganti. Pelajari resep cara membuat roti keju rendah karbohidrat!
Sebelum mengikuti fad diet, sarannya adalah selalu mencari ahli gizi profesional untuk memahami kebutuhan Anda dan menunjukkan cara terbaik untuk membawa Anda ke sana! Idenya di sini adalah agar Anda mempelajari resep yang enak dan berbeda, yang dapat membantu Anda dalam proses pertukaran ini.
lihat lebih banyak
Menginginkan yang manis-manis? Bagaimana dengan hidangan penutup krim dengan tapioka, kelapa, dan tiga…
Apakah pan brigadeiro menjadi keras? Bahan rahasia memulihkan intinya…
Pola makan seperti ini menyebabkan berkurangnya produksi insulin dalam tubuh. Hal ini dapat membantu menstabilkan kadar gula darah dan meningkatkan pembakaran lemak, yang berdampak positif dalam proses penurunan berat badan dan pengendalian glukosa darah. Ini adalah jenis diet yang juga dapat membantu Anda mengurangi rasa lapar, memastikan rasa kenyang yang baik!
Jadi, resep roti keju rendah karbohidrat dapat membantu tujuan Anda menurunkan beberapa kilogram dan mendiversifikasi makanan Anda. Simak apa saja bahan-bahannya dan cara menyiapkannya:
Bahan-bahan:
Metode persiapan:
Campur telur, krim keju, tepung tapioka, keju parmesan parut dan garam secukupnya hingga diperoleh adonan yang homogen. Tambahkan ragi dan lanjutkan mengaduk hingga tercampur sempurna.
Untuk memanggang, mulailah dengan melelehkan sedikit mentega (atau minyak zaitun) di penggorengan, sebaiknya yang anti lengket. Jika kurang anti lengket, tambahkan sedikit mentega lagi agar tidak lengket. Tuang adonan ke dalam wajan, buat lapisan tebal agar roti keju lebih konsisten.
Kecilkan api dan tutup wajan dengan penutup. Biarkan matang kurang lebih 3 menit, sampai bagian atasnya kering atau agak keemasan. Gunakan sendok atau spatula dengan hati-hati untuk melonggarkan pinggirannya dan balikkan roti keju untuk memasak di sisi lainnya. Akhiri dengan menambahkan mozzarella di atas roti keju hingga meleleh! Siap!
