Apakah Anda tumbuh di bawah pengaruh yang ketat, mengendalikan atau perfeksionis? Suasana keluarga seringkali tegang dan terbatas.
Pernahkah Anda merasa dibatasi untuk menjadi diri sendiri atau berekspresi emosimu? Selama masa kanak-kanak, wajar dan jelas bahwa anak-anak mengalami ketidakabsahan pada tingkat tertentu.
lihat lebih banyak
Ingin menyimpan? Pelajari cara mencuci pakaian yang menghemat air dan energi…
Posisi tidur anjing: Apa yang diungkapkannya tentang anjing Anda!
Dalam beberapa kasus, orang tua mungkin melampaui batas karena bersikap bijaksana dan perfeksionis. Pola asuh seperti ini meninggalkan bekas ketegasan.
Tumbuh di sebuah rumah tangga dimana terdapat begitu banyak peraturan tentang apa yang benar dan salah, baik peraturan tersebut dikomunikasikan secara eksplisit atau implisit, bisa sangat menguras tenaga.
Jika semasa kecil Anda selalu merasa perlu berjalan-jalan, konsekuensi dari lingkungan ini bisa berdampak signifikan pada kehidupan dewasa Anda.
Perfeksionis
Dan, seolah itu belum cukup, sebuah kejutan menanti Anda: Anda akan cenderung melanggengkan warisan perfeksionisme dari generasi ke generasi, kecuali Anda memilih untuk berkomitmen pada jalur baru.
Kesulitan mengekspresikan emosi
Indikasi umum bahwa anak dibesarkan oleh orang tua yang menghargai kesempurnaan adalah kecenderungan untuk menekan emosimu.
Entah perasaan sedih, marah, frustasi, cemburu atau emosi lainnya sering kita alami distigmatisasi sebagai “negatif”, Anda kemungkinan besar akan menghadapi tantangan ketika mencoba mengalaminya di hari-hari Anda satu hari.
Ini tidak berarti bahwa emosi tersebut tidak ada dalam diri Anda. Pada kenyataannya, mereka akan selalu ada, namun mengakses dan menanganinya bisa menjadi tugas yang sulit.
Tidak tahu bagaimana menerima kritik
Para perfeksionis seringkali tenggelam dalam dialog internal yang terus-menerus mengkritik diri sendiri, seolah-olah ada seseorang di dalam diri yang selalu memantau apa yang harus dilakukan.
Ketika, di masa dewasa, seseorang memberikan masukan yang kritis, terutama jika Anda tumbuh dengan orang tua yang perfeksionis, hal itu mengundang Anda untuk menghadapi tantangan tertentu.
Kritik ini dapat membangkitkan kenangan akan orang tua Anda dan membuat Anda merasa lebih defensif dan tegang dibandingkan jika Anda tumbuh dalam lingkungan keluarga yang penuh kasih sayang dan suportif.
Kesulitan dalam berhubungan
Berpartisipasi dalam hubungan intim apa pun adalah praktik terus-menerus yang memungkinkan pembubaran ego, berfokus pada perlindungan diri, untuk memungkinkan pendekatan yang tulus kepada orang lain.
Kepuasan sejati dalam hubungan intim ditemukan saat bersama seseorang yang Anda cintai, dengan kepercayaan dan rasa hormat, dan dalam melepaskan kendali.
Jika Anda memiliki orang tua yang perfeksionis, penindasan bisa menjadi tantangan yang besar.
Hidup mencari persetujuan orang lain.
Dengan terus-menerus berusaha untuk memenuhi standar khusus yang ditetapkan oleh orang tuanya, dia akhirnya mengikuti jalan hidup yang dipandu oleh pencarian terus-menerus untuk menyenangkan orang lain.
Dengan terus-menerus memenuhi harapan orang lain, Anda perlahan-lahan melemahkan perasaan Anda sendiri identitas dan akhirnya terjerumus ke dalam perasaan tidak nyaman dan ketidakpuasan pribadi yang umum.
Di Trezeme Digital, kami memahami pentingnya komunikasi yang efektif. Kami tahu bahwa setiap kata penting, itulah sebabnya kami berusaha memberikan konten yang relevan, menarik, dan dipersonalisasi untuk memenuhi kebutuhan Anda.