Apakah Anda senang berada di dalamnya media sosial memeriksa tip? Nah, Anda mungkin pernah menemukan beberapa postingan yang mempromosikan cara praktis mengolah telur goreng, terutama jika Anda ingin menghindari penggunaan minyak dan lemak. Meski tampak sederhana, tugas menggoreng telur bisa jadi tantangan bagi banyak orang.
Lihat juga: Penjahat diet: apa yang dokter TIDAK PERNAH makan untuk menjaga kesehatan jantungnya
lihat lebih banyak
Kopi bebas gula: 3 alasan bagus yang membuat rasa pahitnya sepadan
Bahaya sudah di depan mata! 5 obat yang TIDAK BOLEH dicampur dengan kopi
Namun ada resep yang viral di media sosial yang dipublikasikan oleh seorang ahli gizi ternama di Instagram.
Pendekatan praktis dalam menyiapkan telur goreng ini menawarkan alternatif yang sehat dan sangat mudah. Temukan rahasia membuat telur goreng sempurna tanpa memerlukan minyak atau lemak.
Video yang telah mengumpulkan lebih dari 400.000 suka ini mengungkapkan bahwa Anda tidak memerlukan keahlian kuliner yang luar biasa untuk mendapatkan hasil yang mengesankan saat menggoreng telur. Selain itu, Anda dapat menyesuaikan konsistensi telur goreng sesuai keinginan Anda masing-masing.
Lihat foto ini di Instagram
Sebuah pos dibagikan oleh Ronan Nakau l NUTRITIONIST 🎯 (@nutri.ronannakau)
Siapkan wajan yang dalam: Mulailah dengan memilih a panci cukup dalam dan isi dengan air. Panaskan air sampai mulai mendidih.
Panaskan sendok berbentuk cangkang: Dengan air mendidih, celupkan sendok berbentuk centong ke dalam panci untuk memanaskannya.
Tambahkan sedikit minyak zaitun: Dengan menggunakan sendok yang sudah dipanaskan, oleskan sedikit minyak zaitun ke peralatan.
Pecahkan telur ke dalam sendok: Pecahkan telur langsung ke sendok, pastikan putih dan kuningnya tetap utuh.
Tuang telur ke dalam air: Masukkan perlahan telur dari sendok ke dalam air mendidih. Menggunakan sedikit lemak membantu menjaga bentuk telur dan memungkinkannya “menggoreng” di dalam air, memasak semua bagian secara merata.
Pantau tekstur yang diinginkan: Perhatikan telur saat dimasak di dalam air. Jika sudah mencapai kekentalan yang diinginkan, keluarkan dari loyang.
Dengan metode inovatif ini, Anda akan mendapatkan telur goreng yang sehat dan enak tanpa memerlukan minyak atau gemuk. Cobalah teknik ini dan nikmati hidangan lezat dengan lebih sedikit kalori dan sedikit lemak. Telur goreng sempurna Anda siap dinikmati!
Agen konten yang muncul pada tahun 2017 dengan fokus pada penulisan dan strategi, terdiri dari jurnalis dan manajer pemasaran. Sudah ada lebih dari 60 perusahaan yang dilayani, tersebar di Brazil dan dunia.
