Negli ultimi anni, la società ha dovuto adattarsi alla vita nell'era digitale e oggi praticamente tutti i lavori comportano, a un certo livello, l'esposizione agli schermi. Tuttavia, questo uso eccessivo di computer, smartphone, tablet e monitor in generale possono causare alcune complicazioni di salute. Ad esempio, uno studio sottolinea che più tempo davanti allo schermo può generare miopia. Capire di più.
Per saperne di più: Gli schermi in eccesso sono responsabili della secchezza oculare nei bambini e negli adolescenti
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In un recente studio pubblicato sulla Multidisciplinary Revista Ciência Latina, il neuroscienziato Dr. Fabiano de Abreu Agrela spiega che esiste davvero una connessione tra la miopia e l'uso degli schermi. In questo caso, spiega che lunghi periodi di utilizzo di computer, smartphone e tablet causano affaticamento degli occhi, che è una delle principali cause della miopia.
Inoltre il dott. Agrela sottolinea che questi effetti possono essere intensificati se l'accesso agli schermi è anticipato, cosa che purtroppo accade troppo spesso nel nostro tempo. Con ciò intendiamo che i bambini piccoli, anche i neonati, se esposti a schermi con una certa frequenza, avranno maggiori probabilità di sviluppare la miopia.
Tuttavia, questo non è un problema esclusivo dell'uso degli schermi. Dopotutto, diversi studi hanno già dimostrato che anche la lettura eccessiva e l'inizio precoce della vita studentesca possono portare a problemi di vista, inclusa la miopia. Ne è prova il fatto che da quando l'educazione si è democratizzata, i casi di miopia nel mondo sono molto aumentati.
Altri problemi legati all'uso eccessivo degli schermi
la questione di miopia è solo un altro avvertimento sui pericoli dell'uso eccessivo degli schermi. Dopotutto, ci sono già studi che dimostrano che l'esposizione prolungata ai monitor può inibire la melatonina, ormone responsabile della sonnolenza, soprattutto quando questo consumo avviene di notte, prima dormire.
Inoltre, ci sono già altri studi che mettono in relazione l'uso eccessivo di schermi con lo sviluppo di problemi come la depressione o l'ansia. Pertanto, gli esperti avvertono che è importante controllare il tempo che trascorriamo davanti ai monitor per il bene della nostra salute.
