Perdere qualche chilo in più è il sogno di molte persone e, sebbene molti non lo sappiano, questo processo non deve essere complesso e difficile. Al contrario, esiste un modo pratico per aiutarti a dimagrire anche mentre dormi: con un perfetto succo detox. Vuoi sapere come fare? Quindi, continua a leggere!
Per saperne di più: Raccomandazioni che miglioreranno la qualità del sonno
Vedi altro
Diminuire il tempo davanti allo schermo dei bambini: promuovere uno stile di vita...
Avviso di tossicità! I vestiti tinti possono farti star male per QUESTO
Per preparare il succo detox, utilizzare i seguenti ingredienti:
Modo di fare
Proprio come la quantità di ingredienti non è molto grande e sono oggetti super facili da trovare, il loro metodo di preparazione è altrettanto semplice. Tutto quello che dovrai fare è mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e lasciarli frullare per circa 5 minuti. Dopodiché, la tua bevanda è pronta per essere consumata.
Sebbene alcune persone abbiano l'abitudine di filtrare la bevanda dopo aver colpito il frullatore, questo processo non è il più appropriato. Questo perché, filtrando il succo disintossicante, molti nutrienti finiscono per essere lasciati indietro, interferendo negativamente con il risultato atteso.
Inoltre, anche le fibre negli ingredienti finiscono per diminuire, il che riduce l'efficacia del succo nell'aiutare a soddisfare la fame. Se non ti piace molto il sapore del succo, puoi renderlo più dolce aggiungendo della frutta, come l'ananas. Questo frutto, oltre ad avere molti nutrienti, ha anche un sapore caratteristico che può rendere la bevanda più golosa.
Per aiutare con l'effetto proposto dal succo disintossicante, dovresti berlo più vicino al momento di coricarti. In questo modo chi è abituato a bere tè o latte caldo prima di andare a letto può scambiarlo con questa bevanda che lo aiuterà a dimagrire mentre dorme.
