Quella bella tazza di caffè con latte per iniziare la giornata, un'altra tazza di caffè dopo pranzo e un'altra ancora per uno spuntino pomeridiano. Pertanto, il caffè è costantemente presente nella nostra vita quotidiana.
Anche se sembra innocuo, in alcune persone può causare dolori allo stomaco e accelerare le contrazioni naturali dell'intestino. Secondo un articolo pubblicato dalla rivista Health, il caffè va consumato con cautela.
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Un'altra ricerca condotta sui ratti ha anche mostrato che chi lo consumava per tre giorni lo aveva maggiore attività dei muscoli intestinali e defecato più spesso rispetto a chi non lo assumeva caffè.
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Il consumo di caffè in sé non causa seri problemi di salute. Vale la pena ricordare che le contrazioni che avvengono nello stomaco sono naturali, ma dopo il consumo di caffè tendono ad accelerare.
Questa bevanda contiene composti che accelerano le contrazioni dello stomaco. Secondo il medico Kye Staller, dopo aver ingerito solo una tazza, le contrazioni possono iniziare in circa quattro minuti.
Inoltre, un sondaggio condotto in Texas analizza le abitudini alimentari delle persone che il caffè consumato quotidianamente ha mostrato che un terzo degli intervistati aveva voglia di andare in bagno subito dopo.
Pertanto, per coloro che hanno malattie come la sindrome dell'intestino irritabile, il consumo di caffè può essere responsabile della sensazione di dolore e disagio. Inoltre, le persone che soffrono di diarrea non dovrebbero consumarlo, poiché accelera la digestione.
La caffeina presente nel caffè aumenta la peristalsi del corpo, tuttavia non danneggia necessariamente tutti. Come ogni altro alimento, è importante consumarlo senza esagerare.
Quindi, sapendo come affrontare l'“effetto collaterale” del consumo di caffè, è possibile utilizzarlo anche come qualcosa di positivo. Le persone che soffrono di stitichezza, ad esempio, possono averlo come alleato. Basta cercare un nutrizionista e vedere il modo migliore per consumare il caffè.
