Come disse una volta il Mahatma Gandhi, "Non sai mai quali risultati verranno dalle tue azioni, ma se non fai nulla, non ci saranno risultati". Questa famosa frase risveglia una riflessione sulla nostra produttività in relazione a ciò che ci proponiamo fare e, soprattutto, come abbiamo fatto per raggiungere i nostri obiettivi, sia nella vita personale che professionale.
Come è noto, tutti abbiamo bisogno di incoraggiamento per perseguire i nostri obiettivi e non mollare a metà. Questo impulso, che coinvolge fenomeni emotivi, biologici e sociali, è solitamente chiamato motivazione, a processo responsabile dell'avvio, della direzione e del mantenimento di comportamenti relativi all'adempimento di obiettivi.
Vedi altro
10 professioni emergenti per tenere d'occhio il mercato del lavoro
Alagoas vince il primo master professionale in educazione speciale
Certo, anche le situazioni quotidiane possono interferire con la nostra forza di volontà, ma la forza interiore che ogni persona ha, chiamata l'automotivazione, o motivazione intrinseca, può agire a nostro favore e contribuire gradualmente all'aumento del nostro reddito nel lavoro.
Se uno dei tuoi obiettivi è diventare più motivato e raggiungere il tuo successo professionale, è importante che tu ne conosca qualcuno abitudini che sono considerate le principali nemiche della positività e che possono ostacolare le tue prestazioni nel lavoro. Dai un'occhiata qui sotto e cerca di stare lontano da loro:
1- Perfezionismo
Anche se sembra un tratto della personalità interessante, il perfezionismo può ostacolare notevolmente le tue prestazioni nell'azienda per cui lavori. Le continue revisioni dei progetti, i ritardi nella loro consegna e l'usura psicologica nella loro esecuzione lo sono i principali fattori che portano una persona perfezionista a diventare demotivata con se stessa o con i suoi squadra. Queste persone sono costantemente insoddisfatte delle loro prestazioni o in dubbio sulla qualità del loro lavoro. Per evitare che ciò accada, cerca di rilassarti ogni volta che puoi, comprendi che siamo tutti soggetti a commettere errori e prova meglio gli aspetti che erano difettosi la prossima volta.
2 – Stress
Lo stress ha fatto parte della routine di molti brasiliani. Lo stesso è caratterizzato dall'accumulo di piccoli problemi nella vita quotidiana, derivanti principalmente dall'ambiente di lavoro. Le conseguenze sono molteplici, tra cui nervosismo, usura del corpo e della mente, mancanza di produttività, problemi nel corpo e, soprattutto, demotivazione. Sebbene non sia possibile eliminarlo dalla tua vita dall'oggi al domani, ci sono alcuni modi per ridurlo gradualmente. Il suggerimento è di cambiare un po' la tua routine, praticare sport, avere un hobby, meditare e viaggiare ogni volta che puoi. Ti suggeriamo anche di risolvere i problemi poco a poco e di non preoccuparti troppo di cose che non avranno soluzione a breve termine o che non dipendono esclusivamente da te.
3 – Negatività
Non c'è niente di peggio che uscire con persone negative, anche peggio è se quel pensiero è dentro di te. La positività è considerata una fonte di buona energia, che consente alla tua motivazione di essere sempre alta. Quando si pensa in modo negativo o si entra in contatto con persone costantemente negative, il bene le vibrazioni finiscono per disconnettersi, il che è molto dannoso sia per la tua vita personale che per professionale. Il suggerimento è che quando appare tensione o negatività, la tua reazione è positiva. Cerca di mantenere la calma in modo da poter risolvere il problema senza stress o ansia, non permettere alla disperazione di prendere il sopravvento.
4 – Pigrizia
Infatti, essere consapevoli di aver svolto un buon lavoro ed essere riconosciuti per questo può aumentare la motivazione di chiunque all'interno del proprio ambiente di lavoro. Di fronte a situazioni difficili o troppo rigide, cerca di combattere questa sensazione impegnandoti ancora di più nei tuoi compiti. Goditi il tuo lavoro, organizzati per non perdere di vista il tuo obiettivo, prenditi del tempo libero per recuperare le energie e cerca sempre di lavorare in tranquillità. Così facendo, eliminerai la pigrizia dalla tua vita, ti sentirai più motivato e, di conseguenza, aumenterai la tua produttività.
5 – Impazienza
Comprendi che i buoni risultati non si ottengono dall'oggi al domani. Le persone di successo si prendono del tempo per realizzare i loro progetti di vita e ottenere il successo che desiderano. Il risultato dipende da una lunga strada e per arrivare al punto desiderato, devi rimanere concentrato e disciplinato. Se perdi la pazienza, tendi ad affrettare le cose e deviare dai piani, con possibilità di sentirti frustrato. Rimani concentrato per raggiungere i tuoi obiettivi. Stabilisci degli obiettivi, perché ogni volta che riuscirai a raggiungerli ti sentirai più motivato.
6 – Ingratitudine
Ad un certo punto della vita, è comune avere la sensazione di essere bloccati nel tempo o di non essere in grado di raggiungere un determinato obiettivo. Quando ti trovi di fronte a questa situazione e non ti senti motivato a continuare perché le cose non stanno funzionando, cerca di concentrarti sui tuoi risultati precedenti, cioè su tutto ciò a cui hai già raggiunto il successo grazie alla tua dedizione lavoro. Ricorda di essere grato per i tuoi successi e non condannare gli altri se qualcosa non va come speravi. Prova ad analizzare la situazione, individua le tue principali difficoltà e prova a migliorarle per continuare il tuo percorso professionale ancora più determinato e motivato.
