La calabura è un frutto dolce, piccolo, di forma tondeggiante e di colore rosa a maturità, di cui molti non hanno mai sentito parlare. Tuttavia parlare di questo piccolo frutto è interessante, perché la calabura ha grandi effetti sulla salute umana. In questo modo, se non l'hai mai mangiato, quando conosci i suoi benefici vorrai provarlo. Guardare!
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La calabura è un frutto che, sebbene poco commentato, può essere estremamente benefico per la salute grazie al suo alto valore nutritivo. Poiché è ricco di vitamina C e flavonoidi, questo frutto ha un'azione antiossidante nel nostro corpo che rafforza le difese immunitarie. Inoltre, rilassa i vasi sanguigni e aumenta i livelli di ossido nitrico nel flusso sanguigno, che allevia i dolori muscolari, abbassa la pressione sanguigna e migliora la circolazione.
Questo frutto aiuta anche nel controllo e nella prevenzione del diabete, visto che possiede un insieme di nutrienti in grado di abbassare la glicemia. È importante capire che il solo consumo non risolverà un problema così grave come il diabete, ma può essere un fattore che aiuta nel suo trattamento. Inoltre, la calabura aiuta nella regolazione intestinale, cioè migliora la digestione, la stitichezza, i gas, il bruciore di stomaco, le coliche, i dolori di stomaco e anche la nausea.
L'albero di calabura è originario del continente americano, essendo comune nella regione dal Messico alla Colombia, ma esiste in Brasile da oltre 30 anni. È un albero sempreverde che cresce fino a 8 metri, raggiungendo i 4 metri in soli 6 mesi. In questo senso ha una crescita rapida, essendo ampiamente utilizzato nella ricomposizione della flora, oltre ad attrarre vari animali. Questa pianta ha bisogno di terreni drenati, molto ricchi di materia prima e fertili per poter crescere e dare frutti. Inoltre, è un albero che necessita di un clima da mite a caldo, cioè si sviluppa meglio nei climi tropicali e subtropicali.