Idealmente, una relazione salutare richiede sincerità e sostegno da entrambe le parti. Tuttavia, alcune persone approfittano dell'amore di un altro a proprio vantaggio usando comportamenti psicologicamente offensivi e di controllo, come il ricatto emotivo. Questo infrange le regole e i confini essenziali di una relazione. Per evitare questo tipo di abuso, presta attenzione ai suggerimenti che forniamo di seguito su come identificare il ricatto emotivo:
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Il ricatto emotivo è la manipolazione da parte di qualcuno vicino a te, che spesso usa il linguaggio verbale o del corpo per minacciando di ferire o abbandonare l'altra persona, inducendo sentimenti di paura, obbligo e senso di colpa per ottenere ciò che si desidera. Volere.
Questa è chiaramente una forma di abuso che deve essere evitata. Pertanto, abbiamo fornito di seguito i 4 principali segnali di ricatto emotivo nella relazione affinché tu sappia come identificarti. Guardare:
sensi di colpa
In una relazione deve esserci un equilibrio tra dare e ricevere, ma quando si tratta di un ricatto emotivo, la persona usa i regali come una tangente e approfitta della tua generosità, di nascosto, in modo che tu senta l'obbligo di aiutarlo e, quando le sue richieste non vengono soddisfatte, ti fa sentire colpevole.
Sempre camminando sui gusci d'uovo
Le tensioni create nella relazione a causa del ricatto emotivo creano barriere a una comunicazione chiara. Piuttosto che parlare apertamente, scegli attentamente le tue parole per evitare il confronto sotto forma di minacce o altri comportamenti manipolativi da parte del tuo aggressore. È come camminare sui gusci d'uovo.
Manipolazioni attraverso minacce
Il ricattatore emotivo può usare minacce dirette o indirette per farti rispettare i suoi desideri. Le sue parole di controllo possono essere sottili e le sue azioni possono essere palesi, probabilmente arrivando a minacciare di farle del male fisicamente. Se ciò accade, non esitare a chiedere aiuto.
comportamento di controllo
Quando sei ciecamente coinvolto in una relazione tossica, potresti non renderti conto dell'abuso che subisci a causa del costante ricatto emotivo. Quindi, l'aggressore approfitta di questa situazione per rafforzare il suo controllo su di te. Quindi stai all'erta! Se senti paura, insicurezza e impotenza nella tua relazione, trova la forza per farla finita o chiedi aiuto.
Ricorda sempre che non sei responsabile dei sentimenti o dei bisogni dell'altra persona. Se non ti senti a tuo agio e al sicuro nella tua relazione, proteggiti!
