Essere in grado di stare su un piede potrebbe essere solo un modo per prevedere quanto a lungo vivranno le persone, specialmente il anziano. Secondo un rapporto pubblicato sul British Journal of Sports Medicine, le persone che hanno fallito a test stare su un piede per 10 secondi aveva quasi il doppio delle probabilità di morire nei successivi 10 anni.
Se vuoi capire meglio come stare su un piede può indicare per quanto tempo vivrai, continua a leggere questo articolo.
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A differenza della forma aerobica, della flessibilità e della forza muscolare, l'equilibrio tende a essere mantenuto fino alla sesta decade di vita prima che inizi a diminuire bruscamente, secondo i ricercatori brasiliani. Tuttavia, il motivo esatto per cui la perdita di equilibrio può prevedere il rischio di morte di una persona è ancora sconosciuto.
Tuttavia, ciò che è noto è che lo scarso equilibrio e la mancanza di fitness muscoloscheletrico possono essere collegati alla fragilità nelle persone anziane. Il rischio di fratture gravi e altre complicazioni correlate è molto alto per gli anziani che cadono. Quindi questo potrebbe svolgere un ruolo nel più alto rischio di mortalità.
Un modo utile per valutare il rischio di caduta di qualcuno è controllarne l'equilibrio su un piede, anche solo per pochi secondi. Secondo un rapporto del 2019, ci sono stati più decessi per cadute tra le persone di età pari o superiore a 75 anni negli Stati Uniti. Dopotutto, ci sono diverse situazioni in cui dobbiamo tenere un piede per terra, quando scendiamo da un veicolo, saliamo o scendiamo una scala o una scala mobile, tra le altre situazioni.
Il risultato della ricerca, con circa 1.702 partecipanti tra i 51 e i 75 anni, è stato che dopo aver tenuto conto di fattori quali età, sesso, BMI, anamnesi di malattie cardiovascolari, ipertensione, diabete e colesterolo alto, il rischio di morte a 10 anni era 1,84 volte maggiore in coloro che non avevano superato il test bilancia.
