I pensieri intrusivi sono una realtà per molte persone, specialmente quelle con disturbi d'ansia come il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC). Sfortunatamente, molte persone pensano ancora che questi pensieri siano solo impulsi bizzarri e divertenti, ma in realtà possono essere estremamente sconvolgenti e debilitanti. Una tendenza su TikTok è preoccupata di causare paura nelle persone che potrebbero avere pensieri invadenti.
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Scopri perché questa tendenza è estremamente pericolosa per le persone:
Le tendenze di TikTok come l'hashtag #intrusivethoughts possono rendere pari le persone con disturbo ossessivo compulsivo più timorosi di agire effettivamente in base ai loro pensieri intrusivi e/o di essere una persona pericoloso.
L'idea della tendenza è che quando hai un pensiero intrusivo casuale dal nulla vai lì e fai, ad esempio, attivando l'allarme in un ascensore senza motivo o coprendoti il viso con lo sciroppo di cioccolato.
L'opinione di un terapeuta
Haley Ostrow, LCSW, terapeuta specializzata in terapia dell'ansia per adulti, definisce i pensieri intrusivi come pensieri, immagini o impulsi ripetitivi indesiderati che possono verificarsi e sono molto angoscianti per l'individuo che li sperimenta. Provalo.
È importante notare che questi pensieri non sono esclusivi delle persone con disturbi mentali. Sono estremamente comuni e alcuni tipi di pensieri intrusivi sono più comuni di altri.
studio del 1993
Uno studio del 1993 del NHS Oxford Health su 293 adulti senza un disturbo mentale diagnosticato ha rilevato che molte persone sperimentato diversi tipi di pensieri intrusivi, che vanno da "portare l'auto fuori strada" a "accoltellare un membro della famiglia famiglia".
La differenza tra un pensiero intrusivo occasionale e l'esperienza di qualcuno con il disturbo ossessivo compulsivo alle prese con pensieri intrusivi è che, per qualcuno con disturbo ossessivo compulsivo, i pensieri intrusivi possono diventare ripetitivi e straziante.
Molte persone che soffrono di disturbo ossessivo compulsivo provano vergogna e senso di colpa per il contenuto dei loro pensieri. invadente e preoccupato che i loro pensieri siano negativi su chi sono e cosa il loro carattere. Temono che agiranno in base ai loro pensieri o che i loro pensieri si avvereranno.
