L'acerola è uno dei frutti più amati dai brasiliani. Dal sapore deciso e facilmente riconoscibile, il piccolo frutto arancione viene spesso utilizzato nei succhi, soprattutto quando si tratta di combattere il raffreddore. Molti però non sanno che con le foglie di acerola è possibile preparare una tisana potente, ottima per la nostra salute.
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Prima di tutto, è molto importante consultare un professionista della salute, come un medico o un nutrizionista. In questo modo puoi capire se questo tè può far parte della tua dieta senza presentare rischi per la tua salute.
Con questo in mente, avrai bisogno dei seguenti ingredienti:
Con gli oggetti in mano, il passo dopo passo è molto semplice. Basta portare il contenitore con l'acqua sul fuoco e spegnerlo non appena bolle. Quindi aggiungere le foglie e la cannella e coprire la padella per circa 15 minuti. Infine, quando il tè si sarà un po' raffreddato, sarà pronto per essere consumato.
Per chi ha problemi di stomaco o ha bisogno di regolarizzare l'intestino, le foglie di acerola sono indispensabili. Poiché hanno un'alta concentrazione di fibre, questo tè svolge un ruolo molto importante nel nostro corpo, anche nell'eliminare parte del grasso.
Anche per chi fa attenzione alle tabelle nutrizionali, l'estratto di questa foglia può contenere fino a 20,9 mg di proteine ogni 100 ml. Per questo motivo, il frutto è diventato uno dei più ricercati dai bodybuilder di tutto il mondo.
In questo modo è molto probabile che questo frutto diventi indispensabile nella vostra cucina. Pertanto, non dimenticare di lavarlo bene prima di consumarlo, poiché potrebbe contenere germi e tracce di pesticidi.
