Nel corso della nostra vita viviamo con molte persone e ognuna di loro ha un modo, un modo di agire. Tuttavia, non possiamo normalizzare relazioni in cui, in qualche modo, il modo di essere dell'altro ci mette a disagio.
Pertanto, è importante riconoscere le situazioni negative, come quando ci sentiamo “calpestati” da un'altra persona, per porre fine a tutto ciò e mantenere solo relazioni equilibrate.
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In modo che tu possa identificare se sei troppo permissivo nelle tue relazioni, abbiamo elencato alcuni segnali di avvertimento. Vedi sotto!
1. Hai difficoltà a dire "no". È fondamentale stabilire dei limiti, ancora di più in situazioni in cui non sei d'accordo con l'altra persona.
2. Ti dimentichi di cercare sempre di compiacere l'altro. Situazioni come questa, sfortunatamente, tendono ad accadere molto nelle relazioni romantiche.
3. Per evitare litigi e conflitti, ti astieni dal dare la tua opinione o semplicemente non essere d'accordo e dire i motivi per cui qualcosa non ti è piaciuto.
4. Devi pensare molto prima di dire qualsiasi cosa.
5. La tua autostima è danneggiata e diminuisce ogni volta che ti senti sottovalutato.
6. Doni e non è ricambiato. La mancanza di reciprocità è anche un sentimento generato dalla mancanza dell'altro.
7. Tendi a voler risolvere tutto. Tuttavia, l'altro non ti aiuta e tanto meno ti sostiene.
8. Tolleri di essere sempre visto come quello sbagliato o semplicemente ti metti in quella posizione la maggior parte o tutto il tempo, anche se l'altro ti manca di rispetto.
9. Hai paura dell'altro. Quando hai paura dell'altra persona, di solito è perché lui (lei) ti attacca verbalmente e non ti apprezza.
10. Ti senti come se avessi perso la tua identità. Non ti riconosci più e ti senti modellato sulle aspettative dell'altro.
Se ti identifichi con uno di questi punti, è importante riflettere su come stanno andando le tue relazioni e intraprendere le azioni necessarie per stabilire confini sani. Ricorda: sono in gioco la tua salute mentale e la tua autostima!
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