UN natura è sempre stato associato alla serenità e equilibrio mentale ed emotivo. Tuttavia, per le persone che preferiscono il comfort della propria casa piuttosto che esplorare la vita all’aria aperta, un’alternativa ha guadagnato importanza: i documentari sulla natura.
Sorprendentemente, guardare queste rappresentazioni visive di flora e fauna offre vantaggi comparabili interazione diretta con l'ambiente esterno, rivolgendosi anche a chi opta per un'esperienza più casalinga.
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Uno studio condotto nel 2017 dal professore di psicologia Dacher Keltner, dell’Università della California a Berkeley, hanno scoperto l’impatto significativo che i programmi sulla natura hanno sul benessere e sull’umore delle persone. individui.
La ricerca ha dimostrato che anche una breve visione di questi programmi può favorire un aumento delle emozioni positive e una riduzione delle emozioni negative.
L'analisi, che ha coinvolto più di 7.500 partecipanti e ha utilizzato una tecnologia di riconoscimento avanzata emozionale, è stato un progetto di collaborazione tra il professor Keltner e il gruppo di ricerca della BBC In tutto il mondo.
Si trattava, inoltre, di un rilevante complemento culturale, in coincidenza con l'uscita di “Planet Earth II”, dopo il clamoroso successo del suo predecessore.
(Immagine: divulgazione)
Il professor Keltner chiarisce che i risultati ottenuti sono di grande importanza, dato che i sentimenti di ammirazione e di contentezza sono pilastri della felicità umana.
La visione di questi programmi gioca un ruolo fondamentale non solo nella gestione dello stress, ma anche nel promuovere atteggiamenti positivi, come l'empatia e il desiderio genuino di aiutare gli altri Prossimo.
Ispirandosi ai risultati dello studio, la BBC Worldwide ha lanciato “The Real Happiness Project”, promuovendo la connessione con la natura, anche digitalmente.
Questo movimento globale mira a illustrare come può farlo la semplice azione di guardare documentari sulla natura essere rinvigorente per lo spettatore, incoraggiando un maggiore coinvolgimento con le questioni ambientali e personale.
Attraverso questa iniziativa, la BBC amplia la comprensione di come il consumo di contenuti naturali influenzi positivamente la salute mentale comportamento sociale, ribadendo la necessità di preservare e rispettare il mondo naturale, sia di persona che attraverso gli schermi.
