Sei cresciuto sotto l'influenza di severo, controllo o perfezionisti? Il clima familiare era spesso teso e limitato.
Ti sei sentito spesso limitato nell'essere te stesso o nell'esprimerti? le tue emozioni? Durante l’infanzia è naturale ed evidente che i bambini sperimentino un certo grado di invalidazione.
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In alcuni casi, i genitori possono superare i limiti essendo discreti e perfezionisti. Questi stili genitoriali lasciano segni di fermezza.
Crescere in una casa dove esistono un numero infinito di regole su ciò che è giusto e sbagliato, indipendentemente dal fatto che tali regole siano comunicate esplicitamente o implicitamente, può essere estremamente faticoso.
Se durante la tua infanzia hai sempre avuto la sensazione di dover muoverti in punta di piedi, le conseguenze di questo ambiente possono avere un impatto significativo sulla tua vita adulta.
Perfezionismo
E, come se ciò non bastasse, una sorpresa ti aspetta: tenderai a perpetuare l'eredità del perfezionismo attraverso le generazioni, a meno che tu non scelga di impegnarti in un nuovo percorso.
Difficoltà nell'esprimere le emozioni
Un'indicazione comune di essere stati cresciuti da genitori che apprezzano la perfezione è la propensione a reprimere le tue emozioni.
Che si tratti di sentimenti di tristezza, rabbia, frustrazione, gelosia o qualsiasi altra emozione, lo sentiamo spesso stigmatizzato come “negativo”, è probabile che affronterai delle sfide quando proverai a sperimentarle nella tua giornata un giorno.
Ciò non implica che queste emozioni non esistano in te. In realtà saranno sempre presenti, tuttavia accedervi e affrontarli può essere un compito arduo.
Non sa come ricevere critiche
I perfezionisti sono spesso immersi in un incessante dialogo interno autocritico, come se dentro ci fosse qualcuno che controlla sempre ciò che deve essere fatto.
Quando, in età adulta, qualcuno fornisce un feedback critico, soprattutto se sei cresciuto con genitori perfezionisti, ti invita ad affrontare sfide specifiche.
Queste critiche possono evocare ricordi dei tuoi genitori e farti sentire più difensivo e teso che se fossi cresciuto in un ambiente familiare amorevole e solidale.
Difficoltà a relazionarsi
Partecipare a qualsiasi relazione intima è una pratica costante che consente la dissoluzione dell'ego, focalizzata sull'autoprotezione, per consentire un approccio sincero con un'altra persona.
La vera realizzazione in una relazione intima si trova nello stare con qualcuno che ami, con fiducia e rispetto, e nel lasciare andare il controllo.
Se hai genitori perfezionisti, il bullismo può diventare una sfida significativa.
Vivere cercando l'approvazione degli altri.
Sforzandosi incessantemente di soddisfare gli standard specifici stabiliti dai suoi genitori, finisce per seguire un percorso di vita guidato dalla costante ricerca di piacere agli altri.
Vivendo continuamente all'altezza delle aspettative degli altri, mini gradualmente il tuo senso di identità dell’identità e finisce per sprofondare in un sentimento generalizzato di disagio e insoddisfazione personale.
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