Innanzitutto, una delle principali difficoltà quando si esce di casa è l’uso Sanitario collettivi. Dopotutto, non si sa mai chi è passato in quel posto e con quale frequenza si è adottata la pulizia, poiché anche i bagni puliti comportano numerosi rischi per la salute.
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Pertanto, questo scenario peggiora ulteriormente quando nasce il desiderio del famoso numero due, in cui le persone hanno bisogno di sedersi sul water. È possibile però ricorrere a comportamenti che mettono la cura della persona al primo posto.
1. Inizia pulendo l'area dalla parte anteriore a quella posteriore.
Innanzitutto, un modo per pulirti dopo aver terminato il numero due è iniziare a pulire l'area dalla parte anteriore a quella posteriore. Ciò impedisce ai batteri di diffondersi, causando infezioni o irritazioni, soprattutto nelle donne.
2. Scegli carta igienica morbida e non profumata
Un altro consiglio per pulirsi è scegliere carta igienica morbida e senza profumo. In questo caso l’essenza presente nelle foglie provoca solitamente allergie, prude o lividi sulla pelle sensibile. Utilizzare quindi la quantità che copre completamente la zona e le mani, in più strati, cambiando ad ogni passata.
3. Puoi pulirti in piedi o seduto
In terzo luogo, non importa la posizione durante la pulizia, quindi scegli la postura che ti fa sentire a tuo agio. Tuttavia negli spazi pubblici è consigliabile alzarsi in piedi e ridurre il più possibile il contatto con il coperchio e il sedile.
4. Sii gentile e non esercitare pressione sulla zona intima
Una pressione eccessiva porta a emorroidi, crepe o sanguinamenti, oltre ad aumentare le possibilità di contaminazione. Pertanto, sii paziente e se avverti qualche disagio che dura più di tre giorni, consulta immediatamente un medico.
5. Non dimenticare di lavarti le mani
Infine, ogni volta che andate in bagno, lavatevi molto bene le mani, strofinando le dita e le unghie. Vale la pena ricordare che batteri e residui fecali finiscono sulla pelle. Pertanto insaponare molto, asciugare e utilizzare gel alcolico per evitare di contrarre malattie trasmissibili.
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