Identificare i tratti tossici di un narcisista può essere difficile, soprattutto quando questi tratti sono abilmente mimetizzati.
Per imparare come affrontare questa condizione, elenchiamo cinque tratti nascosti altamente tossico che può essere presente anche nel narcisista più riservato.
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Comprendendo questi segnali sottili, possiamo sviluppare una consapevolezza più acuta, che ci consente di individuare e affrontare questi comportamenti in modo più efficace.
Dopotutto, la capacità di riconoscere i segni di un narcisista può essere fondamentale per preservare relazioni sane e proteggere il nostro benessere emotivo.
1. Sono persone con scarsa autostima
La complessità della psiche narcisistica diventa ancora più intrigante quando guardiamo il suo aspetto superficiale. L'autostima di questi individui può sembrare elevata e sicura, ma non è esattamente così che funziona.
Questa apparente fiducia spesso maschera una costante lotta interna. I narcisisti, in molti modi, si trovano perennemente costretti a dimostrare il proprio valore, sia al mondo che li circonda che al loro “bambino interiore” meno fiducioso.
Questa parte recessiva e insicura del tuo essere rimane in gran parte nascosta, ma non è esente da tormenti legati a profondi sentimenti di inferiorità e paure latenti.
2. Non sanno come accettare le critiche
Di fronte a valutazioni negative della propria personalità o prestazione, i narcisisti adottano una postura difensiva unica.
Di fronte a domande che possono mettere in luce vulnerabilità, carenze o colpe, vengono scelte strategie evasive.
Invece di ammettere la colpa, tendono a distorcere i fatti, ricorrendo spesso alla falsificazione (cioè alla menzogna) senza essere pienamente consapevoli di questo trucco.
3. Proiettano sulle persone a loro vicine ciò che non possono essere
Spinti dal bisogno nascosto di preservare un’immagine impeccabile, i narcisisti hanno l’abitudine radicata di allontanare da sé qualsiasi critica personale.
Questa strategia viene spesso impiegata deliberatamente nella speranza di tenere a bada i sospetti più profondi che nutriamo riguardo alle nostre debolezze.
Si arrabbiano quando vengono contraddetti
Una frequente espressione di sentimenti di rabbia e scoraggiamento da parte dei narcisisti ha una ragione di fondo: queste emozioni esterne servono come forma di evasione.
Nel momento in cui affrontano emozioni più dolorose, come ansia o vergogna, che risiedono nel Negli strati più profondi della loro psiche, le persone scelgono di esternare la rabbia come strategia di coping. difesa.
Questa esternalizzazione trasferisce convenientemente sentimenti indesiderati, come dolore o umiliazione, dal passato, a un'altra persona, fornendo un modo per evitare il disagio associato a queste emozioni più intense. profondo.
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