כאשר אדם צעיר עומד בפני הביטוי "דברים שלא הושחתו על ידי רוע העולם", הוא קורא אוטומטית:
"זה כל כך בריא!".
ראה עוד
גלה את הסימנים לכך שאתה מאסטר רעיונות מבריק
כיצד להדריך ילד בעל חיבה יתר להציב גבולות ב...
א דור ה-Z, שנולדה בין סוף שנות ה-90 לתחילת שנות ה-2010, מפתחת אורח חיים בריא ומאוזן חדש, המכונה "בריא". בניגוד לדורות הקודמים, שלעתים קרובות התמקדו בהגזמות ובפינוקים, ה-Gen Z נותן עדיפות לבריאות נפשית ופיזית, פשטות וקיימות.
ראה גם: מחקרים מראים שאינטראקציה משפחתית בילדות משפיעה על בריאות נפשית מאוחרת יותר
חברי דור Z מאמצים גישה מודעת יותר לאוכל, ובוחרים במזון טבעי יותר ופחות מעובד. בנוסף, הם נותנים עדיפות לתרגול של פעילויות גופניות, כמו יוגה ומדיטציה, כדי לדאוג לבריאות הנפשית ולשמור על איזון רגשי.
אורח החיים "הבריא" משתרע גם על אופנה ויופי. צעירים בוחרים במותגים אתיים וברי קיימא, העוסקים בשמירה על איכות הסביבה וצדק חברתי. הם מעריכים יופי טבעי וביטוי עצמי אינדיבידואלי על פני סטנדרטים בתעשייה.
המדיה החברתית ממלאת תפקיד חשוב בפופולריות של אורח החיים "הבריא". פלטפורמות כמו TikTok ואינסטגרם מאפשרות ל-Gen Z לחלוק טיפים לבריאות ובריאות, מתכונים בריאים, שגרות יופי ועוד.
הרשתות החברתיות הללו יצרו גם קהילה שבה צעירים יכולים להתחבר ולתמוך זה בזה במסעות השיפור העצמי שלהם.
עם זאת, אורח חיים זה אינו רק טרנד חולף. דור ה-Z מחויב לקדם שינויים חיוביים בחברה ובעולם, באמצעות פעולות מעשיות ומודעות. הם משתמשים בקולו ובהשפעתם כדי לקדם מטרות חשובות כמו שוויון בין המינים, צדק גזעי ואיכות הסביבה.
דור ה-Z מביא נקודת מבט חדשה לחיים בריאים וברי קיימא יותר. אורח החיים "הבריא" שלהם עוזר להפוך את החברה והעולם למקום טוב ומאוזן יותר לכולם.
