מציאת סביבה נקייה ומסודרת גורמת לרגשות הטובים לטפל בנו. מצד שני, ייסורים, חוסר ביטחון ומתח הם מה שאנחנו מרגישים כשאנחנו מתמודדים עם הבלגן. למעשה, אנשים הסובלים מדיכאון נוטים יותר לחיות במקומות עמוסים מסיבה כלשהי. ראה עכשיו איך הקשר בין דִכָּאוֹן וחוסר ארגון וכיצד להפוך אותו.
ראה עוד
מנהל בית הספר מתערב בעדינות כאשר מבחין בתלמיד חובש כיפה ב...
אמא מודיעה לבית הספר שבתה בת 4, שמכינה לה ארוחת צהריים, יכולה...
על פי מחקרים, אנשים הלוקים במחלות פסיכיאטריות פגיעים יותר לחוסר ארגון. דוגמה מצוינת היא דיכאון, מצב שבו קורבנותיו הופכים לאפאטיים כלפי הסביבה בה הם חיים. כלומר, הם לא מוכנים לעשות סדר בדברים, נותנים לבלאגן להשתלט ולהיווצר כאוס.
בשל כך, אחד יַחַס הופך להיות הכרחי כדי להתגבר על מצב זה. אלטרנטיבה מצוינת היא לעודד את המטופל לשינוי פנימי כדי להשפיע על החיצוני, ובכך להימנע משימוש בתרופות. כלומר, יש צורך בהנחיית הפרט לסדר את הסביבה מול טכניקות ספציפיות. במובן זה, חלק מאנשי מקצוע ואף מטופלים מפתחים שיטות סידור יעילות בקרב זה. אז, בדוק עכשיו 6 טיפים לעקוף חוסר ארגון:
ביצוע פעילויות קלות יותר, כמו פשוט לקום מהמיטה - קשה ככל שיהיה - ודאגה להיגיינה אישית מוקדם בבוקר היא נקודת ההתחלה העיקרית.
עם זאת, אל תשכח לשים לב לאן אתה הולך באמצע הבלגן. עקב חוסר ארגון, הסיכון לתאונה גבוה, אז שימו לב.
הגיע הזמן ללכלך את הידיים. עבדו בשלבים, הפרידו את מה שצריך לזרוק לקטגוריות שונות. כך העבודה תהיה חלקה יותר.
ובכן, לחשוב שזו בדיחה פשוטה זה תמריץ טוב. אז אל תראה בזה חובה ועשה זאת בקלות ראש.
זה לא מכסה. קחו את הזמן, עשו זאת ברוגע ואל תתייאשו.
עכשיו, זה אמור להיות חלק מהשגרה שלך. בכל יום שעובר, תראה את ההבדל ואת ההשפעות החיוביות שהוא מביא.
